بحـث
المواضيع الأخيرة
نوفمبر 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | ||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
حول
مرحبا بكم فى منتدى الموقع العام لقبيلة البدير في العراق للشيخ شوقي جبار البديري
قبيلة البدير من القبائل الزبيديه
هل البرقوق طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على المقدار المناسب للوجبات والمخاوف الصحية
صفحة 1 من اصل 1
هل البرقوق طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على المقدار المناسب للوجبات والمخاوف الصحية
البرقوق
البالغين أوصي 1 إلى 2 برقوق يوميا لمعالجة جميع الفوائد الصحية ، وزيادة تناول الألياف ، وتعديل صحة الأمعاء ، بالإضافة إلى تعزيز المعادن والفيتامينات (مضادات الأكسدة) في نظامك الغذائي اليومي.
قيم الترجمة
فوائد
البرقوق غني بالمواد الكيميائية النباتية والمواد المغذية مع مضادات الأكسدة والوظائف المضادة للالتهابات.
البرقوق غني بالألياف والسوربيتول الضروري لصحة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
البرقوق هو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم الضروريين لصحة العظام.
البرقوق غني بالبوتاسيوم وقد يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، مما يساعد على التخلص من الصوديوم.
قيم الترجمة
→ اطلع على تأثيرات البرقوق الجانبية من هذا الخبير
تبلغ مساحة هذا المنزل الصغير 30 مترًا مربعًا فقط،
Tips and Tricks
تبلغ مساحة هذا المنزل الصغير 30 مترًا مربعًا فقط،
إعلان
→ مخاطر البرقوق الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
Luciana M. Cherubin: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد.
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
توصيات الكمية
يوصى بتناول 40 جراما من الخوخ المجفف لعلاج الإمساك. يمكن أن تؤكل بمفردها أو في الشاي.
قيم الترجمة
فوائد
الخوخ فعال للإمساك. تظهر بعض الأبحاث أن تناول البرقوق المجفف يزيد من عدد حركات الأمعاء لدى البالغين المصابين بالإمساك.
البرقوق فعال في الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. البوتاسيوم في الخوخ مفيد للتحكم في ضغط الدم.
البرقوق يقلل من نسبة السكر في الدم. يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على إبطاء ارتفاع السكر بعد تناول الكربوهيدرات.
قيم الترجمة
→ اطلع على تأثيرات البرقوق الجانبية من هذا الخبير
→ مخاطر البرقوق الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
ما الذي يثير فضول الناس؟
علكات الكيتو Ldl
بذور الشيا حمية باليو
سنوات الخبرة
يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.
البالغين أوصي 1 إلى 2 برقوق يوميا لمعالجة جميع الفوائد الصحية ، وزيادة تناول الألياف ، وتعديل صحة الأمعاء ، بالإضافة إلى تعزيز المعادن والفيتامينات (مضادات الأكسدة) في نظامك الغذائي اليومي.
قيم الترجمة
فوائد
البرقوق غني بالمواد الكيميائية النباتية والمواد المغذية مع مضادات الأكسدة والوظائف المضادة للالتهابات.
البرقوق غني بالألياف والسوربيتول الضروري لصحة الأمعاء وتخفيف الإمساك.
البرقوق هو مصدر جيد للفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والمغنيسيوم الضروريين لصحة العظام.
البرقوق غني بالبوتاسيوم وقد يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم ، مما يساعد على التخلص من الصوديوم.
قيم الترجمة
→ اطلع على تأثيرات البرقوق الجانبية من هذا الخبير
تبلغ مساحة هذا المنزل الصغير 30 مترًا مربعًا فقط،
Tips and Tricks
تبلغ مساحة هذا المنزل الصغير 30 مترًا مربعًا فقط،
إعلان
→ مخاطر البرقوق الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
Luciana M. Cherubin: ما الكمية التي يجب أن تتناولها؟ يوازن الخبراء الفوائد.
Bachelor in Nutrition · 5 years of experience · Argentina
توصيات الكمية
يوصى بتناول 40 جراما من الخوخ المجفف لعلاج الإمساك. يمكن أن تؤكل بمفردها أو في الشاي.
قيم الترجمة
فوائد
الخوخ فعال للإمساك. تظهر بعض الأبحاث أن تناول البرقوق المجفف يزيد من عدد حركات الأمعاء لدى البالغين المصابين بالإمساك.
البرقوق فعال في الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. البوتاسيوم في الخوخ مفيد للتحكم في ضغط الدم.
البرقوق يقلل من نسبة السكر في الدم. يحتوي على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على إبطاء ارتفاع السكر بعد تناول الكربوهيدرات.
قيم الترجمة
→ اطلع على تأثيرات البرقوق الجانبية من هذا الخبير
→ مخاطر البرقوق الصحية. احصل على نصائح من الخبراء.
ما الذي يثير فضول الناس؟
علكات الكيتو Ldl
بذور الشيا حمية باليو
سنوات الخبرة
يتم استخدام البيانات لأغراض إعلامية فقط (المصادر أدناه). قد تختلف البيانات والترجمة عن المعلومات التي تقرها المراجع التنظيمية في السوق. استشر أخصائي تغذية أو طبيب مختص في منطقتك للحصول على نصائح. إخلاء المسؤولية: هذا لغرض المعلومات فقط ، ولا ينبغي اعتباره بديلا عن الخبرة الطبية. هذه آراء من لجنة خارجية من خبراء التغذية الفرديين ، ولا ينبغي اعتبارها رأيا من Microsoft. يرجى طلب المساعدة المهنية فيما يتعلق بأي ظروف أو مخاوف صحية.
مواضيع مماثلة
» هل الذرة طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله الخبراء واعلم المقدار المناسب للوجبات والمزايا الصحية
» هل جوزة الطيب طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على أحجام الوجبات والفوائد الصحية
» مفهوم التغذية الصحية
» مفهوم التغذية الصحية وفوائدها
» الغذاء المناسب لبشرة أفضل
» هل جوزة الطيب طعام عالي الفائدة؟ تعرَّف على ما يقوله متخصصو التغذية واحصل على أحجام الوجبات والفوائد الصحية
» مفهوم التغذية الصحية
» مفهوم التغذية الصحية وفوائدها
» الغذاء المناسب لبشرة أفضل
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس أكتوبر 03, 2024 3:58 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» الشيخ المرحوم عبد الهادي
الخميس أكتوبر 03, 2024 3:53 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» الشيخ شوقي البديري والاخ حمود كريم الركابي
الخميس أكتوبر 03, 2024 3:51 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» الاستاذ المخرج عزيز خيون البديري وعمامه البدير
الخميس أكتوبر 03, 2024 3:48 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» الشيخ صباح العوفي مع الشيخ عبد الامير التعيبان
الخميس أكتوبر 03, 2024 3:45 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» الشيخ المرحوم محمد البريج
الخميس أكتوبر 03, 2024 3:41 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» جواد البولاني
الإثنين سبتمبر 23, 2024 10:13 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» المرحوم السيد هاشم محمد طاهر العوادي
الإثنين سبتمبر 23, 2024 10:03 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» رموز البدير
الجمعة سبتمبر 20, 2024 8:41 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري