بحـث
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
حول
مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
قبيلة البدير من القبائل الزبيديه
بعض الخضروات تسبب البدانة
صفحة 1 من اصل 1
بعض الخضروات تسبب البدانة
[img][وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط][/img]
on: سبتمبر 25, 2015In: التغذية, الريجيم والرياضة, معلومات صحية
على الرغم من أن الخضروات تشكل أساسا للطعام الصحي إلا أن بعض أنواعها يمكن أن تجعل الإنسان سمينا. وينصح العلماء بالامتناع عن تعاطي البازلاء والذرة الحلوة والبطاطس.
وقال العلماء في جامعة هارفارد إن البطاطس التي تحظى بشعبية فائقة في كل القارات والبلدان تشكل خطورة على خصر المرأة لدى الإفراط في تناولها وتساعد في زيادة وزن كل من يتناولها.
ومن الخضروات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى البدانة، يشير العلماء إلى البازلاء والذرة الحلوة. حتى الكرفس الذي يدرج كثيرا ما إلى أنظمة الغذاء الصحي حيث أنه ليس بوسعه المساعدة في مكافحة الوزن الزائد.
اما الخوخ والقرنبيط والتوت فإنها تعتبر أمثل المكونات لهذا النظام.
وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد معالجتهم للطعام والوزن لدى ما يزيد عن 130 ألف رجل وامرأة كانوا يتناولون على مدى 24 عاما 131 مادة غذائية، بما فيها الخضروات والفواكه. وقام العلماء بقياس أوزانهم بشكل منتظم. كما أنهم درسوا الأوقات التي أمضوها أمام جهاز التلفزيون وكثرة التدخين وتناول الكحوليات وغيرها من جوانب نمط الحياة.
وتوصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن بعض الخضروات لا تعتبر مواد غذائية مفيدة للصحة ولخفض الوزن بصورة خاصة كما كان من المعتقد سابقا.
on: سبتمبر 25, 2015In: التغذية, الريجيم والرياضة, معلومات صحية
على الرغم من أن الخضروات تشكل أساسا للطعام الصحي إلا أن بعض أنواعها يمكن أن تجعل الإنسان سمينا. وينصح العلماء بالامتناع عن تعاطي البازلاء والذرة الحلوة والبطاطس.
وقال العلماء في جامعة هارفارد إن البطاطس التي تحظى بشعبية فائقة في كل القارات والبلدان تشكل خطورة على خصر المرأة لدى الإفراط في تناولها وتساعد في زيادة وزن كل من يتناولها.
ومن الخضروات الأخرى التي يمكن أن تؤدي إلى البدانة، يشير العلماء إلى البازلاء والذرة الحلوة. حتى الكرفس الذي يدرج كثيرا ما إلى أنظمة الغذاء الصحي حيث أنه ليس بوسعه المساعدة في مكافحة الوزن الزائد.
اما الخوخ والقرنبيط والتوت فإنها تعتبر أمثل المكونات لهذا النظام.
وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد معالجتهم للطعام والوزن لدى ما يزيد عن 130 ألف رجل وامرأة كانوا يتناولون على مدى 24 عاما 131 مادة غذائية، بما فيها الخضروات والفواكه. وقام العلماء بقياس أوزانهم بشكل منتظم. كما أنهم درسوا الأوقات التي أمضوها أمام جهاز التلفزيون وكثرة التدخين وتناول الكحوليات وغيرها من جوانب نمط الحياة.
وتوصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن بعض الخضروات لا تعتبر مواد غذائية مفيدة للصحة ولخفض الوزن بصورة خاصة كما كان من المعتقد سابقا.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 5:57 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» (دور العرض التشكيلي في بغداد انموذجا)
اليوم في 5:50 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» أدلة العبقرية:الفن العراقي المعاصر
اليوم في 5:45 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» الفن التشكيلي العراقي المعاصر
اليوم في 5:41 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» اسس الفن التشكيلي العراقي المعاصر…
اليوم في 5:36 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» تمثلات التراث والبيئة في الفن العراقي
اليوم في 5:29 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» الأوائل في الفن العراقي المعاصر
اليوم في 5:24 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» مدخل للفن العراقي المعاصر في العراق
اليوم في 5:15 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» الفن التشكيلي المعاصر في العراق .. النشأة والتطور ..ح1
اليوم في 5:10 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري