فوائد ثمرة البابايا

أضرار فاكهة البابايا فوائد ثمرة البابايا للبشرة كيف تؤكل فاكهة البابايا فوائد البابايا للشعر محتويات ١ فوائد ثمرة البابايا ٢ القيمة الغذائية للثمرة البابايا ٣ طريقة أكل فاكهة البابايا ٤ أضرار ثمرة البابايا ٥ لمحة عامة حول ثمرة البابايا ٦ المراجع فوائد ثمرة البابايا فوائد ثمرة البابايا حسب درجة الفعالية لا توجد أدلة كافية على فعاليتها (Insufficient Evidence) تقليل خطر الإصابة بالسرطان: قد تساعد مادة الليكوبين الموجودة في البابايا على تقليل خطر الإصابة بالسرطان،[١] ففي مراجعةٍ نُشرت في مجلة Roczniki Państwowego Zakładu Higieny عام 2014، وُجِدَ أنَّ إعطاء مكمّل الليكوبين الغذائي يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان للعديد من أعضاء الجسم، ويُبطئ نمو الأورام، فهو يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، كما أنَّه يُساعد على تقليل الضرر الناجم عن علاج السرطان بالأشعة، إلّا أنّ هذه الدراسات ما زالت غير كافية لتأكيد فعالية الليكوبين في ذلك.[٢] تقليل خطر الاصابة بفيروس الورم الحليمي البشري: يُعرف فيروس الورم الحليمي البشري (بالإنجليزية: Human papillomavirus) بأنّه مجموعة متنوعة من الفيروسات التي تُلحق الضرر بالحمض النووي الصبغي (بالإنجليزية: DNA)، والتي تُصيب الجلد، والأغشية المخاطية للإنسان، والحيوانات، وتُشير بعض الأبحاث إلى أنَّ تناول البابايا قد يقلل من خطر الإصابة بعدوى فيروس الورم الحليمي البشري،[٣] كما نُشرت دراسة أولية في مجلة The Journal of Infectious Diseases عام 2003، أُجريت على 433 سيدة مصابة بهذا الفيروس خلال مدة 12 شهراً، وتُبيّن أنَّ تناول البابايا أكثر من مرة واحدة في الأسبوع قد يقلل من خطر الإصابة بهذا الفيروس.[٤] فوائد فاكهة البابايا لمرضى السكري تحتوي البابايا على نسبة قليلة من السكر ونسبة عالية من الألياف في المقابل، لذا فهي تُعدّ من الفاكهة المناسبة لمرضى السكري، إذ يُعتقد أنّها من الممكن أن تساعد على تنظيم مستويات السكر والدهون في الدم، وإفراز الإنسولين، وعمليات الأيض في الجسم لدى المرضى المصابين بالسكري.[٥] ويجدر التنبيه إلى أنّ الأشخاص الذين يعانون من انخفاضٍ في مستويات سكر الدم، أو يتناولون الأدوية الخافضة له يجب عليهم عدم تناول البابايا المتخمرة، ولقراءة المزيد من المعلومات حول ذلك، يمكن الرجوع إلى فقرة محاذير استخدام ثمرة البابايا.[٦] فيديو قد يعجبك: فوائد فاكهة البابايا للرجيم تُعدُّ البابايا من الفواكه الممتازة لإنقاص الوزن، فهي تحتوي على القليل من السعرات الحرارية، كما تساعد الألياف الموجودة فيها على زيادة الشعور بالشبع لفترة زمنية طويلة، ممّا يُساعد على تقليل السعرات الحرارية المتناولة خلال اليوم، بالإضافة إلى أنَّها تُساعد على تحسين عملية الهضم، وتقلل الانتفاخ،[٧] ولكن يجدر الذكر أنّ تناول نوعٍ واحدٍ من الأطعمة لن يساعد وحده على خسارة الوزن؛ حيث إنَّ عملية إنقاص الوزن تعتمد على استراتيجيا عديدة، أهمّها: اتّباع حمية غذائية منضبطة السعرات الحرارية، وزيادة النشاط البدني، بالإضافة إلى تعديل نمط الحياة، واتّباع العادات الصحية، وذلك لضمان إنقاص الوزن بنجاح على المدى البعيد.[٨] دراسات علمية حول فوائد ثمرة البابايا نُشرت دراسة أولية في مجلة Mediators of Inflammation عام 2015، حول علاقة تناول مسحوق البابايا المتخمّرة بالإجهاد التأكسدي لدى المصابين بألزهايمر، وأظهرت النتائج أنَّ تناول مسحوق البابايا المتخمّرة مدة 6 أشهر، يقلل من الإجهاد التأكسدي الناجم عن مرض ألزهايمر مقارنةً بالمرضى الذين لم يتناولوا البابايا.[٩] أظهرت دراسة نشرتها مجلة Molecular Nutrition & Food Research عام 2011، فإنَّ تناول البابايا ينظم الخلايا المناعية التائية (بالإنجليزية: T cells)، الأمر الذي قد يساعد في تقليل فرص الإصابة بالالتهابات.[١٠] أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Neuroendocrinology Letters عام 2013، أنَّ تناول منتج مصنوع من البابايا قد يساعد على تخفيف الأعراض المصاحبة لمشاكل الجهاز الهضمي، كالانتفاخ، والإمساك، وحرقة الفؤاد (بالإنجليزية: Heartburn)،[١١] كما يُمكن لبذور، وأوراق، وجذور البابايا أن تُساعد على التقليل من خطر الإصابة بتقرّحات الجهاز الهضمي، إذ أظهرت دراسة مخبرية نُشرت في مجلة Naunyn-Schmiedeberg's Archives of Pharmacology عام 2014، أنَّ استهلاك مستخلص البابايا يُقلل من حموضة المعدة، ويزيد من الأغشية المخاطية فيها، ويُقلل من الآفات الهضمية لدى الفئران.[١٢][١] فوائد عصير البابايا يمكن تناول البابايا على شكل عصير للاستفادة من العناصر الغذائية التي تحتوي عليها. القيمة الغذائية للثمرة البابايا يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفّرة في حبة صغيرة من البابايا الطازجة، أو ما يعادل 157غراماً:[١٣] العنصر الغذائي القيمة الغذائية الماء 138 مليلتراً السعرات الحرارية 67.5 سعرةً حراريةً البروتين 0.738 غرام الدهون 0.408 غرام الكربوهيدرات 17 غراماً الألياف 2.67 غرام الكالسيوم 31.4 مليغراماً الحديد 0.393 مليغرام المغنيسيوم 33 مليغراماً الفسفور 15.7 مليغراماً البوتاسيوم 286 مليغراماً الصوديوم 12.6 مليغراماً فيتامين ج 95.6 مليغراماً الفولات 58.1 ميكروغراماً فيتامين أ 1490 وحدةً دوليةً البيتا كاروتين 430 ميكروغراماً الليكوبين 2870 ميكروغراماً طريقة أكل فاكهة البابايا يُمكن تناول البابايا طازجة بعد نُضجها بإزالة البذرة، ويُمكن استخدامها في العديد من الوصفات، مثل: تحضير السلطات، والحلويات، والمشروبات الباردة، والشوربات، والصلصات المالحة، والمثلجات، كما يُمكن استخدامها في نقيع اللحوم، فهي تحتوي على إنزيم الباباين (بالإنجليزية: Papain) الذي يتحطم وبالتالي يُطرّي اللحوم،[٧][١٤] ولكن يجدر الذكر أنّ استهلاك كميّاتٍ كبيرةٍ من هذا الإنزيم يُعدّ ضاراً، ولمعرفة المزيد حول ذلك يمكن قراءة فقرة أضرار ثمرة البابايا.[١٥] أضرار ثمرة البابايا درجة الأمان تُعدُّ البابايا غالباً آمنة لمعظم الأشخاص عند تناولها بكمّيات معتدلة في الطعام، ومن المحتمل أمان تناولها بجرعاتٍ دوائية، ولكن من المحتمل عدم أمان استهلاك كميّاتٍ كبيرةٍ من مادّة مستخلصة من البابايا تُسمّى Latex، إذ إنَّها تحتوي على مادة الباباين التي قد تلحق الضرر بالمريء عند استهلاكها بكمياتٍ كبيرة.[١٥] أمّا الحامل والمرضع، فيُعدُّ تناولهنَّ للبابايا بجرعاتٍ دوائية غالباً غير آمن وهناك بعض الأدلة أنَّ مادة الباباين غير المصنّع قد يُسمّم الجنين، أو يؤدي إلى حدوث العيوب الخَلْقية، وعلى الرغم من عدم وجود أدلة كافية حول مدى أمان البابايا للمرضعة وجنينها، إلّا أنَّه ينبغي الحذر من الإفراط في تناولها.[١٥] محاذير استخدام ثمرة البابايا توجد بعض الحالات التي يجب عليها الحذر عند استهلاك البابايا، ومنا ما يأتي:[٦] السكري: قد تُقلل البابايا المتخمّرة من مستوى السكر في الدم، لذا يجب على مرضى السكري الذين يتناولون خافضات السكر أن يتوخّوا الحذر عند تناول البابايا وهذه الأدوية معاً، إذ قد يحتاج المريض لتغيير جرعات هذه الأدوية تحت إشراف الطبيب. انخفاض سكر الدم: يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى السكر في الدم أن يتوخّوا الحذر عند تناول البابايا المتخمّرة، إذ من الممكن أن تقلل مستوى السكر في الدم بشكلٍ كبير. حساسية الباباين: قد يُعاني بعض الأشخاص من حساسية الباباين، لذا يجب عليهم أن يتجنَّبوا تناول البابايا، أو أي منتج يحتوي عليها. العمليات الجراحية: يُمكن للبابايا المتخمّرة أن تُخفّض مستوى السكر في الدم، ممّا قد يؤثر في مستوى السكر في الدم أثناء العملية الجراحية أو بعدها، لذا يُنصح بتجنّب تناول البابايا مدّة أسبوعين على الأقل قبل إجراء العملية الجراحية. لمحة عامة حول ثمرة البابايا تُعرف البابايا بأنَّها إحدى الفواكه الاستوائية اللذيذة، وواسعة الانتشار حول العالم، وتنحدر أصولها من أمريكا الوسطى، إلّا أنّها أصبحت منتشرة في معظم المناطق الاستوائية، ولها أسماءٌ عديدة، مثل: الباباظ، أو البَباز، أو البَبَايا أو شجرة البَبْو، أو شجرة البَبّايا، واسمها العلمي Carica papaya، وتنمو ثمرة البابايا على شجرة دائمة الخضرة، يتراوح ارتفاعها بين 2 إلى 10 أمتار فوق سطح الأرض، وأوراقها عريضة تنمو على شكل تاج من الأعلى، وتبدأ الأوراق السفلية بالتساقط بعد تقدّمها في العمر، أمّا جذع شجرة البابايا فهو أجوف وطريٌّ نسبيّاً.[٥] المراجع هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا شارك المقالة فيسبوك تويترقد يعجبك أيضا : فرصة عراقية جديدة، سجل بياناتك الآن واكسب 96226 ديناراً يومياً بدون شروط سجل الآن | Sponsored فرصة عمل لكل شاب عراقي مقيم في بغداد براتب شهري مضمون سجل الآن | Sponsored لكل سكان بغداد، دخل يومي إضافي يصل إلى 300 دولار مع محفظة هدية اشترك اليوم | Sponsored برنامج سعودي عراقي، سيحقق لك ربح نقدي يصل إلى 1500 دولار عند التسجيل اشترك اليوم | Sponsored مواضيع ذات صلة بـ : فوائد ثمرة البابايا أضرار فاكهة البابايا فوائد ثمرة البابايا للبشرة كيف تؤكل فاكهة البابايا فوائد البابايا للشعر فوائد البابايا للوجه فوائد صابون البابايا فوائد البابايا للبشرة طريقة عمل عصير فاكهة البابايا طريقة استخدام صابونة البابايا الزوار شاهدوا أيضاً ماهي فوائد قشر الرمان أضرار ورق العنب ما فوائد المانجو طريقة تقشير الكيوي ما فوائد الجوافة أفضل الخضار للرجيم ثمار البلوط أضرار التين ثمرة التفاح الفواكه التي ترفع السكر فوائد وأضرار الليمون فوائد حرير الذرة مقالات من تصنيف تغذية فوائد حليب التين فوائد نوى البلح فوائد البطيخ لمرضى السكر أضرار التين المجفف فواكه آسيوية فوائد الطماطم فوائد الكراث ما فوائد الفواكه ما هي الخضراوات النشوية؟ أنواع الفاكهة الإندونيسية كيفية تناول الكمكوات أنواع الكمأة مقالات منوعة دعاء الرزق مراحل تسوس الأسنان كلام عن الأب عبارات غزل فوائد البابونج واليانسون كم عدد أجنحة الخنفساء كلمات حلوة معنى مؤسسة أنواع البلاستيك الفرق بين الحيض والاستحاضة

فوائد ثمرة البابايا طريقة عمل عصير فاكهة البابايا أضرار فاكهة البابايا فوائد ثمرة البابايا للبشرة محتويات ١ طرق لتناول بفاكهة البابايا ٢ كيفية تقشير وتقطيع البايايا ٣ المراجع طرق لتناول بفاكهة البابايا توجد العديد من الطرق الّتي يمكنك اتّباعا لتناول فاكهة البابايا، منها: فيديو قد يعجبك: المقبلات والوجبات الخفيفة يمكنك تناول البابايا لهذه الأغراض بالطرق الآتية:[١] تقديم البايايا عن طريق تقطيعها إلى شرائح رفيعة ووضعها في أطباقٍ صغيرة كمقبلات على طاولة الطعام. تناول البابايا المجففة كوجبةٍ خفيفة. إضافة البابايا المجففة إلى الأرز وتناولها كوجبةٍ خفيفة. السلطات توجد العديد من الطرق الّتي يمكنك استخدام البابايا فيها لتحضير السلطة، ومنها:[١] سلطة البابايا والأفوكادو والجريب فروت: يمكنك تقطيع البابايا إلى مكعبات وإضافة قطع الأفوكادو والجريب فروت لها لتحضير سلطة لذيذة ومناسبة للنزهات، كما يمكنك إضافة نكهة غريبة ومختلفة إلى سلطة الفواكه المعتادة عن طريق إضافة قطع البابايا لها وتناولها. سلطة الدجاج أو الجمبري أو التونا مع البابايا: يمكنك إضافة قطع البابايا إلى سلطة الدجاج، أو الجمبري، أو حتّى سلطة التونا، فهي ستعطيها نكهةً حلوة ومميزة. مثلّجات البابايا يمكنك تحضير المثلجات من البابايا عن طريق تجميد قطعة من البابايا على عصا في مجمّد الثلاجة، وتناولها في فصل الصيف.[١] خبز البابايا يمكنك تحضير طبق حلويات مميز من البابايا غير الناضجة عن طريق اتّباع الخطوات الآتية:[١] قطّع البابايا وأزِل البذور منها. رش السكر والقرفة عليها. ضع القليل من الماء في إناء وضع البابايا داخله. اخبز الطبق لمدة 35 دقيقة وقدّمه ساخنًا. شوي البابايا يمكنك الاستمتاع بالبابايا المشوية باتّباع الخطوات الآتية:[١] قطّع البابايا إلى نصفين. استخرج البذور منها. اشوِها حتّى تأخذ لون الشواء المعروف وتناولها. صلصلة البابايا يمكنك تحضير صلصلة البابايا من خلال إضافة المانجا، والفلفل الأحمر، وفلفل الهالبينو، إضافةً إلى فلفل شيبوتل، ويمكنك تناولها من خلال إضافتها على التاكو. [٢] مشروبات البابايا توجد العديد من المشروبات الّتي يمكنك إضافة البابايا لها، منها:[٢] الشاي المثلّج بالبابايا: يمكنك خلطها مع الشاي المثلج للحصول على نكهة مميزة. عصير البابايا: يمكنك صنع عصير البابايا عن طريق خلط بضع القطع من البابايا المجمدة مع عصير الأناناس، ونصف موزة، والزبادي اليوناني. كيفية تقشير وتقطيع البايايا لاختيار ثمرة البابايا الناضجة الجيّدة وتقطيعها بشكلٍ صحيح، يمكنك اتّباع الخطوات الآتية:[٣] اختيار الثمرة المناسبة: اختر ثمرة بابايا ناضجة، ويمكنك تحديدها لأنّ لون قشرها يكون يتحوّل من اللون الأخضر إلى الأصفر، وعند الضغط عليها بالإبهام يمكنك رؤية آثار الضغط. تقطيع البابايا إلى نصفين: ضع ثمرة البابايا على لوح التقطيع واقطعها إلى نصفين عاموديًا باستخدام سكينٍ حاد. إزالة البذور: استخرج بذور البابايا من كل نصف بواسطة ملعقة صغيرة، واحرص على عدم الحفر بعمق حتّى لا يؤخذ قدر كبير من الثمرة. كما يمكنك تقشير البابايا بالكامل عن طريق استخدام مقشرة الخضراوات أو سكينٍ صغيرٍ حاد، وتقطيعها إلى مكعبات صغيرة، وتناولها.[٣] المراجع هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا شارك المقالة فيسبوك تويترقد يعجبك أيضا : فرصة عمل لكل شاب عراقي مقيم في بغداد براتب شهري مضمون سجل الآن | Sponsored فرصة عراقية جديدة، سجل بياناتك الآن واكسب 96226 ديناراً يومياً بدون شروط سجل الآن | Sponsored لكل سكان بغداد، دخل يومي إضافي يصل إلى 300 دولار مع محفظة هدية اشترك اليوم | Sponsored برنامج سعودي عراقي، سيحقق لك ربح نقدي يصل إلى 1500 دولار عند التسجيل اشترك اليوم | Sp DiscoveryFeed | Sponsored مواضيع ذات صلة بـ : كيف تؤكل فاكهة البابايا فوائد ثمرة البابايا طريقة عمل عصير فاكهة البابايا أضرار فاكهة البابايا فوائد ثمرة البابايا للبشرة فوائد البابايا للبشرة فوائد فاكهة الجاك فروت أفضل فاكهة للقولون العصبي أفضل فاكهة للبشرة

إ

كيف تؤكل فاكهة البابايا فوائد ثمرة البابايا أضرار فاكهة البابايا طريقة عمل الباباز محتويات ١ عصير البابايا ٢ طريقة عمل عصير فاكهة البابايا عصير البابايا تعتبر البابايا إحدى أنواع الفواكه الاستوائية المشهورة، حيث تحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات الغذائية، وتعرف بلونها الأصفر، وبمذاقها الحلو المائل إلى الحموضة، ولهذا السبب أصبحت تدخل في إعداد الحلويات والعصائر المختلفة، ويعتبر عصير البابايا أحد العصائر التي يكثر تحضيرها في فصل الصيف بالتحديد، وذلك لإمداد الجسم بالطاقة والحيوية، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية عمل عصيرها. فيديو قد يعجبك: طريقة عمل عصير فاكهة البابايا عصير البابايا والبرتقال المكوّنات: حبة من البابايا منزوعة البذور، والمقطعة إلى قطع متوسطة. ربع كوب من الثلج. نصف كوب من عصير البرتقال الطازج. طريقة التحضير: خلط البابايا في الخلاط الكهربائي، ثم إضافة عصير البرتقال. إضافة الثلج والخلط حتى يتكون عصير مثلج. عصير البابايا بالعسل والبرتقال المكوّنات: نصف حبة من البابايا منزوعة البذور، والمقطعة إلى قطع متوسطة. كوب من عصير البرتقال. أربع ملاعق صغيرة من العسل أو يمكن استبداله بالسكر. عصير ليمونة. طريقة التحضير: خلط البابايا في الخلاط الكهربائي للحصول على خليط خالٍ من التكتلات. إضافة عصير الليمون، والعسل، وعصير البرتقال والخلط. عصير البابايا بالأناناس المكوّنات: حبة من البابايا المقشرة، ومنزوعة البذور، والمقطعة إلى قطع متوسطة. حبتان من البرتقال المقشرتان، والمقطعتان إلى قطع متوسطة. ست ملاعق صغيرة من السكر. أربع ملاعق صغيرة من كل من: الحليب المجفف، وعصير الأناناس. كوب من الماء البارد. طريقة التحضير: خلط البرتقال، والبابايا، وعصير الأناناس في الخلاط الكهربائي. إضافة الحليب، والماء البارد، والسكر والخلط حتّى تتجانس المكوّنات. عصير البابايا بالموز المكوّنات: حبة من البابايا مقشرة، ومنزوعة البذور، ومقطعة إلى قطع متوسطة. ثلاث حبات من الموز الناضج. كوب من كل من: الثلج المجروش، والماء. شريحتان من الأناناس المقطع إلى قطع متوسطة. ملعقة كبيرة من السكر أو العسل. طريقة التحضير: خلط البابايا، والموز، والثلج، والأناناس، والماء، والسكر في الخلاط الكهربائي. تحلية العصر بالعسل. عصير البابايا بالتفاح المكوّنات: ثلاث حبات من الموز المقشر، والمقطع إلى قطع متوسطة. ثماني حبات من الفراولة المقطعة إلى قطع متوسطة. نصف حبة من البابايا المقشرة، ومنزوعة البذور، والمقطعة إلى قطع صغيرة. ست مكعبات من الثلج. كوبان من عصير التفاح. طريقة التحضير: خلط الثلج، وعصير التفاح في الخلاط الكهربائي. إضافة البابايا، والموز، والفراولة والخلط حتّى يتكون عصير متجانس. كوكتيل البابايا المكوّنات: حبتان مقشرتان ومقطعتان من الجوافة، والبابايا، والمانجا، والموز. عشر شرائح من الأناناس الطازجة المقطعة إلى قطع متوسطة. طريقة التحضير: خلط الأناناس، والموز، والجوافة، والمانجا، والبابايا في الخلاط الكهربائي. إضافة عصير الأناناس والخلط حتّى تتجانس المكونات. تصفية العصير للتخلط من البذور. عصير البابايا مع التوت المكوّنات: حبة من البابايا مقشرة، ومنزوعة البذور، والمقطعة إلى قطع صغيرة. نصف كوب من الحليب السائل. أربع ملاعق صغيرة من عصير التوت المركز. ملعقة صغيرة من السكر. خمس مكعبات من الثلج. طريقة التحضير: خلط البابايا، والحليب السائل، وعصير التوت، والسكر، والثلج في الخلاط الكهربائي. عصير البابايا بالفستق الحلبي المكوّنات: كوب من الثلج المجروش. نصف حبة من البابايا المقشرة، والمقطعة إلى قطع متوسطة. ثماني ملاعق صغيرة من السكر. حفنة من أوراق النعناع. ملعقة صغيرة من الفستق الحلبي المجروش. طريقة التحضير: وضع الثلج، والبابايا، والسكر في الخلاط الكهربائي. سكب العصير في أكواب للتقديم، ثم تزيينه بالفستق الحلبي، وأوراق النعناع. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا شارك المقالة فيسبوك تويترقد يعجبك أيضا : مواضيع ذات صلة بـ : طريقة عمل عصير فاكهة البابايا كيف تؤكل فاكهة البابايا فوائد ثمرة البابايا أضرار فاكهة البابايا طريقة عمل الباباز طريقة عمل عصير البرتقال في الخلاط طريقة عمل عصير من الفواكه المجمدة طريقة عمل عصير التفاح في الخلاط طريقة عمل عصير التفاح طريقة تحضير الكوكتيل الزوار شاهدوا أيضاً طريقة عمل عصير الجزر بالبرتقال فوائد عصير البقدونس طريقة عمل عصير جوافة ليموناضة طريقة عمل سموثي الموز طريقة عصير الفراولة المجمدة فوائد عصير البصل للشعر مكونات عصير الكوكتيل طريقة تحضير الفيمتو طريقة عمل عصير الخوخ طريقة عمل عصير التمر طريقة عمل الزنجبيل والليمون مقالات من تصنيف فن الطهي فوائد عصير الفراولة للبشرة فوائد عصير التفاح فوائد عصير الحامض طريقة عصير الأناناس طريقة عمل عصير قمر الدين طريقة عمل عصير الكركديه طريقة عمل عصير الليمون بالخلاط فوائد عصير الكركديه طريقة عمل عصير الأفوكادو بالمانجا مقالات منوعة طريقة سلق الشمندر أهم أسباب تساقط الشعر كيفية الاستعداد للاختبارات تصغير الأنف بالزنجبيل ما هي حاسة الشم عند الثعبان ما معنى حديث مرسل حماية الحيوانات تخصصات جامعة جدة معنى اسم سناء معنى اسم إيلاف Powered by جميع الحقوق محفوظة موضوع 2024

١ أضرار فاكهة البابايا ٢ المراجع * أضرار فاكهة البابايا درجة أمان فاكهة البابايا تعدّ فاكهة البابايا (بالإنجليزية: Papaya) من النباتات المستخدمة للعديد من الحالات الصحية، ولا سيّما أوراقها المفيدة، وكغيرها من النباتات والمواد الطبيعية فإنّ لها بعض الآثار السلبية على الجسم، إلى جانب فوائدها العديدة، لذلك يجب الانتباه إلى الجرعة المُتناولة منها، كما تجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب أو مقدّم الرعاية الصحية لتحديد الكيفية، والكميّات المستخدمة قبل استهلاكها، ونذكر فيما يأتي درجة أمان فاكهة البابايا للفئات المختلفة: فيديو قد يعجبك: لمعظم البالغين: يُعدّ تناول فاكهة البابايا غالباً آمناً بالكميات الموجودة في الطعام عادةً، ويُحتمل أمان تناولها بكمياتٍ كبيرةٍ عن طريق الفم، إلّا أنّه يُحتمل عدم أمان تناولها بشكلٍ مفرطٍ، أو تطبيقها موضعياً على البشرة،[١] وقد يُسبّب تناول البابايا بكميّاتٍ كبيرةٍ، أو تناولها غير ناضجة؛ ظهور بعض الآثار الجانبية في الجهاز الهضمي، كالإسهال، وآلام المعدة والأمعاء، وفي بعض الحالات قد تُسبّب ثقوباً في المريء.[٢] للحامل: يُعدّ تناول فاكهة البابايا بالكميات الموجودة في الطعام غالباً آمناً، ولكن يُحتمل عدم أمان تناول البابايا غير الناضجة خلال فترة الحمل، وذلك لاحتوائها على إنزيم الباباين غير المُعالج (بالإنجليزية: Papain)، الذي قد يُسبّب تسمّماً للجنين، وتشوهاتٍ خلقية[٣]، كما أنّ مادة اللاتكس (بالإنجليزية: Latex) الموجودة في البابايا قد تُسبّب انقباضاتٍ في الرحم، وولادة مبكّرة.[٤] للمرضع: يُعدّ تناول البابايا غالباً آمناً في فترة الرضاعة، ولكن لا تتوفر معلوماتٌ موثوقة كافية حول درجة أمان تناولها بكمّياتٍ كبيرة.[٣] محاذير استخدام فاكهة البابايا: يجدر بالمصابين ببعض الحالات الصحية الحذر عند استهلاك البابايا، ونذكر منهم ما يأتي: مرضى السكري: قد تسبب البابايا المُخمّرة هبوط مستوى السكر في الدمّ، ممّا يُشكّل خطورة على من هم عرضة لذلك، كمرضى السكري ممّن يتناولون علاجاتٍ تسبب خفض مستوى السكر، فلا بدّ من الحرص على مراقبة مستويات السكر لديهم عند تناولها.[١] الرجال في فترة التخطيط للحمل: يُنصح بتجنّب تناول الرجال لبذور فاكهة البابايا خلال فترة التخطيط للحمل، لما لها من أثرٍ سلبي في الحيوانات المنوية، فقد تسبب قتلها، أو إضعاف حركتها.[٤] المصابون بقصور الغدة الدرقية: (بالإنجليزية: Hypothyroidism)، قد يُسبّب تناول كمياتٍ كبيرةٍ من البابايا زيادة سوء حالة كسل الغدة الدرقية.[٣] الذين سيجرون عملية جراحية: كما ذُكر سابقاً؛ قد تُساهم البابايا المُخمّرة في خفض سكر الدم، ممّا قد يؤثر في السيطرة عليه خلال وبعد العمليات الجراحية، لذا يجب الانتباه لهذا الأثر قبل إجراء العمليات الجراحية، حيث يُنصح بتجنّب تناول البابايا مدّة أسبوعين قبل إجراء العملية.[٥] المصابون بحساسية الباباين: يُنصح الأشخاص المصابون بحساسية الباباين؛ بتجنب تناول فاكهة البابايا أو أيّ منتجٍ يحتوي عليها.[٣] المصابون بحساسية اللاتكس: تحتوي فاكهة البابايا على إنزيمات الكايتيناز (بالإنجليزية:Chitinase)، التي قد تتفاعل مع اللاتكس الموجود في البابايا، وذلك لدى المصابين بحساسية اللاتكس.[٦] التداخلات الدوائية مع فاكهة البابايا تتداخل فاكهة البابايا مع العديد من الأدوية، ونذكر منها ما يأتي:[٥] دواء الليفوثيروكسين: (بالإنجليزية: Levothyroxin)؛ والذي يُستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية، وقد يسبب تناول كمياتٍ كبيرة من البابايا؛ زيادة سوء حالات قصور الغدة، لذلك قد يؤثر تناولها في مفعول دواء الليفويروكسين . دواء الوارفارين: (بالإنجليزية: Warfarin)، يُستخدم الوارفارين كمُميعٍ للدّم، وقد تزيد البابايا من تأثيره في الجسم، ممّا يزيد خطر الإصابة بالكدمات والنزيف، لذلك يُنصح بإجراء فحوصات الدّم بانتظام، واستشارة الطبيب لاتخاذّ الاجراءات اللازمة. دواء الأميودارون: (بالإنجليزية: Amiodarone)، قد يزيد تناول مستخلص فاكهة البابايا بشكلٍ متكررٍ، وبالتزامن مع الأميودارون، من امتصاص الدواء في الجسم، ممّا يزيد من آثاره الجانبية، في حين أنّ تناول المستخلص مرة واحدة وبكمية معقولة لا يُسبّب حدوث هذا الضرر. أدوية السكري: قد يتداخل تناول فاكهة البابايا مع أدوية السكري، لذا لا بدّ من استشارة مقدّم الرعاية الصحية عند الرغبة بإجراء أيّ تعديلٍ على النظام الغذائي.[٢] المراجع هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا شارك المقالة فيسبوك تويترقد يعجبك أيضا : لكل سكان بغداد، دخل يومي إضافي يصل إلى 300 دولار مع محفظة هدية اشترك اليوم | Sponsored برنامج سعودي عراقي، سيحقق لك ربح نقدي يصل إلى 1500 دولار عند التسجيل اشترك اليوم | Sponsored فرصة عراقية جديدة، سجل بياناتك الآن واكسب 96226 ديناراً يومياً بدون شروط سجل الآن | Sponsored فرصة عمل لكل شاب عراقي مقيم في بغداد براتب شهري مضمون سجل الآن | Sponsoواضيع ذات صلة بـ : أضرار فاكهة البابايا فوائد ثمرة البابايا فوائد ثمرة البابايا للبشرة فوائد البابايا للوجه فوائد البابايا للشعر كيف تؤكل فاكهة البابايا فوائد البابايا للبشرة طريقة عمل عصير فاكهة البابايا فوائد صابون البابايا طريقة استخدام صابونة