كيفية تغذية الطفل الرضيع

ئيسية / تغذية ، تغذية الطفل / كيفية تغذية الطفل الرضيع كيفية تغذية الطفل الرضيع تمت الكتابة بواسطة: Khadeejah آخر تحديث: ١٥:٠٥ ، ٥ سبتمبر ٢٠٢١ ذات صلة كيف أبدأ في إطعام طفلي الرضيع كيفية التغذية السليمة للاطفال كيف تنظمين وجبات طفلك الرضيع تغذية الرضيع في الشهر الرابع محتويات ١ تغذية الأطفال الرُضّع ٢ كيفية تغذية الطفل الرضيع ٣ الأطعمة التي يجب تجنُّبها خلال السنة الأولى للطفل الرضيع ٤ المراجع تغذية الأطفال الرُضّع يجب الحرص خلال تغذية الأطفال الرُضّع على حصولهم على ما يكفي من السعرات الحراريّة والعناصر الغذائيّة؛ والتي تشمل البروتينات، والدهون، والمعادن، والفيتامينات، حيث تساهم التغذية السليمة للأطفال الرُضّع في تقليل خطر إصابتهم بالأمراض، كما أنّها تُعدّ ضروريّة للنموّ والتطور الصحيّ لهم خلال أوّل عامَين من عمرهم، وبالإضافة إلى ذلك يساعد البدء باتباع العادات الغذائيّة السليمة في سنّ مُبكّرة لدى الأطفال على تطوير نمط غذائيّ صحيّ في حياتهم.[١][٢] فيديو قد يعجبك: كيفية تغذية الطفل الرضيع تغذية الطفل الرضيع منذ الولادة إلى عُمر 6 شهور فيما يأتي ذكرٌ للأمور التي يُنصح باتّباعها خلال تغذية الطفل منذ الولادة إلى عمر 6 شهور: الرضاعة الطبيعيّة: يتميّز حليب الأم باحتوائه على الكميّة المناسبة من العناصر الغذائيّة الضروريّة للطفل الرضيع، كما أنّه يُعزّز الجهاز المناعيّ لديهم، ممّا يجعله الغذاءَ الأفضلَ للأطفال الرُضّع، وتوصي الأكاديميّة الأمريكيّة لطبّ الأطفال ومنظمة الصحّة العالميّة بالرضاعة الطبيعيّة وحدها لتغذية الطفل خلال الستة أشهر الأولى من حياة الطفل الرضيع، وبعد ذلك البدء بتقديم الأطعمة المُكمّلة المناسبة مع الاستمرار بالرضاعة الطبيعيّة لغاية عُمر السنتين أو أكثر،[٣][٤] ويمكن لفترة الرضاعة الطبيعيّة أن تستمر حسب رغبة الأم وطفلها.[٥] الرضاعة الصناعيّة: يوفّر حليب الأمّ التغذية الأفضل للأطفال الرُضّع، وتُعدّ الرضاعة الطبيعيّة من أكثر الطُرُق التي يُنصح بها لتغذية الأطفال حديثي الولادة، ولكن يمكن لبعض العوامل أن تؤدي بالأم إلى اللجوء إلى استخدام حليب الأطفال الصناعيّ، كما يمكن لبعض الأمهات الجمع بين الرضاعة الطبيعيّة وحليب الأطفال الصناعيّ، خاصةً بعد مرور فترة طويلة على البدء بالرضاعة الطبيعيّة، وفي حال عدم قدرة الأم على الرضاعة الطبيعيّة فإنّه يجب عليها استخدام حليب الأطفال الصناعيّ المُدعّم بالحديد.[٣][٦] وتجدر الإشارة إلى أنّ الطفل الرضيع يحتاج ما بين 60-90 مليلتراً من الحليب الصناعي في كلّ رضعة، وغالباً ما سيأكل بمعدّل كلّ 3-4 ساعات خلال الأسابيع الأولى من حياته، ولكن يُنصح في البداية بإطعام الطفل الحليب الصناعيّ وقت الحاجة، أو عند البكاء بسبب الجوع، ومع مرور الوقت وزيادة عُمر الطفل سينتظم وقت الإرضاع تلقائيّاً.[٧] فيتامين د: يحتاج الأطفال الرُضّع إلى الحصول على 400 وحدة دوليّة من مكمّلات فيتامين د بشكلٍ يوميّ، سواءً في حالة الرضاعة الطبيعيّة فقط، أو الرضاعة الطبيعيّة مع تناول حليب الأطفال الصناعيّ، بينما لا يحتاج الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعيّ فقط إلى استهلاك مكمّلات فيتامين د.[٦] لقراءة المزيد حول أهمية فيتامين د للأطفال الرضع يمكنك الرجوع إلى مقال فوائد فيتامين د للرضع. تغذية الطفل الرضيع من عمر 6-12 شهراً تنصح الأكاديميّة الأمريكيّة لطبّ الأطفال بالرضاعة الطبيعيّة وحدها خلال أول 6 أشهر من عُمر الطفل، وكما ذكرنا سابقاً فإنّ مُعظم الأطفال بعُمر 4-6 شهور يصبحون جاهزين للبدء بتناول الأطعمة الصلبة، مع الاستمرار على الرضاعة الطبيعيّة أو حليب الأطفال الصناعيّ، ولكن عادةً ما يُنصح بعدم تأخير تقديم الأطعمة الصلبة لفترة طويلة، حيث يمكن للطفل بعد عُمر الـ 6 أشهر أن لا يتقبّل الأطعمة الجديدة، ممّا قد يجعل تقديم الأطعمة الصلبة بعد ذلك أمراً صعباً،[٨][٩] وتُعرف هذه الأطعمة باسم الأغذية المُكمّلة للحليب (بالإنجليزيّة: Complementary foods)؛ وهي لا تشمل حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعيّ؛ الذي يكون على شكل سائل، أو شبه صلب، أو صلب، حيث يكون الهدف منها هو تزويد الطفل الرضيع باحتياجاته من العناصر الغذائيّة. وفيما يأتي شرحٌ لبعض الأمور المُتعلّقة بتقديم الأطعمة الصلبة للأطفال الرُضّع بعُمر 6-12 شهراً: العلامات التي تدلّ على أنّ الطفل الرضيع مستعد لإدخال الأطعمة الصلبة: فيما يأتي ذكرٌ لهذه العلامات:[٩] التخلُّص من البلع العكسيّ اللاإرادي (بالإنجليزيّة: Tongue-thrust reflex) الذي يُسبّب دفع الملعقة أو الطعام خارج الفم. البدء بالاهتمام بما يأكله الأبوان؛ وذلك من خلال إصدار أصوات عند مُشاهدة شخص يأكل الطعام، أو محاولة الإمساك بالشوكة أو شريحة الخبز. القدرة على الجلوس على الكرسي مع ثبات الرأس والتحكُّم به. القدرة على سحب الطعام من الملعقة بواسطة الشفّة السفليّة. الطعام الملائم للطفل: يُعدّ التنوُّع في تقديم الأطعمة الصلبة أمراً ضروريّاً، حيث إنها يجب أن تتضمّن المجموعات الغذائيّة الأربعة؛ وهي: الفواكه والخضراوات، والحليب ومنتجاته، والكربوهيدرات النشويّة، واللحوم، والبقوليات، وغيرها من مصادر البروتين، حيث إنّ التنويع في الأطعمة منذ سنّ مُبكّرة يساعد الطفل على الاستمرار على هذا النمط الغذائيّ الصحيّ خلال المراحل اللاحقة من عُمره.[١٠] وفي البداية يُنصح بتقديم الطعام الطريّ والمهروس أو المُصفّى، ويمكن للطفل أن يأخذ بعض الوقت للتأقلم على اختلاف قوام الأطعمة الجديدة، كما يمكن للطفل أن يسعل، أو يفتح فمه، أو يبصق الطعام، وكلّما تطوّرت قدرات الطفل على استخدام فمه والتحكّم به فإنّه يمكن إدخال الأطعمة ذات القوام الأكثر ثخناً، والتي تحتوي على كُتل أكثر.[١١] وفيما يأتي ذكرٌ لمراحل التدرُّج في تقديم الأطعمة الصلبة للأطفال حسب العُمر:[١٢] من عُمر 6 أشهر: تقديم الأطعمة المهروسة بشكلٍ جيد، ومن ثمّ تقديم الأطعمة التي تحتوي على كُتل أكثر أو المُقطّعة بشكلٍ جيّد. عُمر 8 أشهر: تقديم الأطعمة المُقطّعة، وتلك التي تؤكل باليد (بالإنجليزيّة: Finger foods) لتشجيع الطفل على الاعتماد على نفسه في تناول الطعام. عُمر 12 شهراً: تقديم الأطعمة المُعتادة ضمن الحصة الغذائية المحددة للرضيع مع الحرص على التنويع في النكهات والملمس. طريقة تقديم الطعام للطفل: يُنصح بتقديم نوعٍ واحدٍ من الطعام في كلّ مرة، والانتظار فترة 3-5 أيام قبل تقديم نوع آخر، حيث يساعد ذلك على ملاحظة حدوث أيّة ردود فعلٍ تجاه الطعام الجديد، أو ما إذا كان الطفل يُعاني من الحساسيّة تجاه الطعام، ومن الأمثلة على أكثر الأطعمة التي تُسبّب الحساسيّة: الحليب، والبيض، والقمح، والأسماك، والمحاريات، والفول السودانيّ، وفول الصويا، والمكسرات، وحسب التوصيات الجديدة فإنّه من غير الضروري تأخير تقديم هذه الأطعمة للطفل الرضيع، ولكن في حال وجود تاريخ عائلي للإصابة بالحساسيّة تجاه أيّ من هذه الأطعمة فإنّه من الأفضل استشارة الطبيب قبل تقديمها للطفل.[١١] ومن الجدير بالذكر أنّ الحديد والزنك يُعدّان من العناصر الغذائيّة المهمّة خلال النصف الثاني للسنة الأولى من عُمر الطفل، ويمكن الحصول عليهما من اللحوم المهروسة، وحبوب الأطفال الجاهزة المُدعّمة بالحديد، ومحاصيل الحبوب وحيدة الحبة؛ كالشوفان، والأرز، والشعير، والتي يمكن تحضيرها عن طريق مزج ملعقة كبيرة من إحدى هذه الحبوب أو حبوب الأطفال الجاهزة المُدعّمة بالحديد مع 4 ملاعق كبيرة؛ أي 60 مليلتراً من حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعيّ، ويُنصح بعدم تقديمها في زجاجة الرضاعة، حيث يُنصح بجعل الطفل يجلس، ومن ثمّ تقديم الحبوب باستخدام ملعقةٍ صغيرةٍ مرّةً أو مرتين في اليوم بعد الرضاعة الطبيعيّة أو الرضاعة من الزجاجة، وتجدر الإشارة إلى ضرورة عدم تقديم الأرز فقط للطفل، وذلك لتقليل خطر تعرُّضه لعنصر الزرنيخ، بل التنويع بمصادر الحبوب إلى جانب الأرز، كما يُنصح بتقديم نوع واحد من الخضراوات أو الفواكه بشكلٍ تدريجيّ، ودون إضافة ملح أو سكر.[٨] الكمية المناسبة من الطعام للطفل: يُعدّ حليب الأم، أو حليب الأطفال الصناعيّ، أو الاثنان معاً المصدر الرئيسيّ لتغذية الطفل خلال الفترة العمريّة ما بين 6-12 شهراً، أمّا الأطعمة الصلبة فإنّها ستُشكّل بشكلٍ تدريجيّ جزءاً كبيراً من طعام الطفل، ومع البدء بتقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع فإنّه يمكن أن يكون من الصعب على الأمّ تحديد الكمية المناسبة، وتجدر الإشارة إلى أنّ معدة الأطفال تكون صغيرة الحجم، ولذلك يُنصح بأخذ ما يأتي بعين الاعتبار:[١٣] البدء بكمياتٍ صغيرة؛ أي 1-2 ملعقة كبيرة من الطعام، ومراقبة علامات الجوع أو الشبع لدى الطفل. التوزان؛ أي تقديم الأطعمة الصلبة بشكلٍ مستمر مع الوقت، إلى أن تصبح بشكلٍ تدريجيّ جزءاً أكبر من طعام الطفل. تقديم الطعام أو الشراب للطفل كل 2-3 ساعات، أو 5-6 مرات في اليوم، ممّا يضمن حصول الطفل على 3 وجبات رئيسيّة، وما بين 2-3 وجبات خفيفة خلال اليوم. الأطعمة التي يجب تجنُّبها خلال السنة الأولى للطفل الرضيع فيما يأتي ذكرٌ لبعض الأطعمة التي يجب على الطفل تجنُّبها خلال السنة الأولى من عُمره: الحليب البقريّ: يُنصح بعدم تقديم الحليب البقريّ كامل الدسم للأطفال خلال السنة الأولى من عُمرهم؛ وذلك بسبب عدم احتوائه على ما يكفي من الحديد، وفيتامين هـ، والأحماض الدهنيّة الأساسيّة، إضافةً إلى احتوائه على كمياتٍ من البروتين، والصوديوم، والبوتاسيوم أكبر من قدرة جسم الطفل على امتصاصها، ممّا قد يُسبّب بعض الأضرار، ولذلك يُنصح بتأخير تقديم الحليب البقريّ إلى ما بعد عُمر السنة.[١٤] العصائر: يُعدّ العصير جزءاً غير ضروريّ في تغذية الطفل، ويُنصح بتناول الفواكه كاملة بدلاً منه؛ حيث يمكن لشرب كميّاتٍ كبيرة من العصير أن يُسبّب الإسهال، ومشاكل في الوزن، إضافةً إلى تسوّس الأسنان، وفي حال الرغبة بتقديم العصير للطفل الرضيع فإنّه يجب التأكد من أنّه عصير طبيعيّ 100%، كما يجب تحديد كمية العصير إلى نصف كوب في اليوم.[٨] العسل: يمكن للعسل أن يحتوي على الأبواغ (بالإنجليزيّة: Spores) التي قد تُسبّب مرضاً خطيراً يُسمّى بالتسمُّم السُجُقيّ الطفليّ (بالإنجليزيّة: Infant botulism)، ولذلك يجب تجنُّب تقديم العسل للأطفال الرُضّع قبل عُمر السنة.[٨] لقراءة المزيد حول أضرار إعطاء العسل للرضع يمكنك الرجوع إلى مقال أضرار العسل للرضع. الملح والسكر: تنصح جمعيّة القلب الأمريكيّة بعدم تقديم السكّر أو الأطعمة التي تحتوي على السكّر المُضاف للأطفال الأقلّ من عُمر سنتين؛ ومن الأمثلة عليها: السكاكر، والبسكويت، والكعك، والبوظة، كما يُنصح بعدم تقديم الأطعمة العالية بالملح أو ما يُعرف بالصوديوم، كالأطعمة المُعلّبة، والأطعمة الجاهزة المُجمّدة، واللحوم المُصنّعة؛ مثل: النقانق، والسجق، واللانشون (بالإنجليزيّة: Lunch meats).[١٥] المراجع هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا شارك المقالة فيسبوك تويترقد يعجبك أيضا : تشهد البنوك العراقية زيادة هائلة في بيع الدولار، والدافع وراء ذلك لا يصدق أخبار بغداد | Sponsored البنوك المحلية في حالة من الهلع و السبب وراء ذلك لا يصدق أخبار بغداد | Sponsored بغداد جدل حول الأموال المشبوهة والتحقيقات المالية في أخبار العراق | Sponsored عاجل بغداد: تدفق ضخم للعملة الصعبة خارج البنوك و السبب مجهول حتى الآن خبر عاجل | Sponsored بغداد الآن: الكشف عن سبب تضخم الحسابات في البنوك المحلية بما يزيد عن مليار دينار خبر عاجل | Sponsored تدفق ملايين من البنوك المحلية: السّر الغامض الذي لا يعرفه الجميع أخبار بغداد | Sponsored مواضيع ذات صلة بـ : كيفية تغذية الطفل الرضيع كيف أبدأ في إطعام طفلي الرضيع كيفية التغذية السليمة للاطفال كيف تنظمين وجبات طفلك الرضيع تغذية الرضيع في الشهر الرابع كيفية تغذية الطفل بعد الفطام طريقة إطعام الطفل العنيد طريقة عمل أكل للأطفال الرضع طريقة عمل طعام الأطفال أقل من سنة

كيف أبدأ في إطعام طفلي الرضيع تمت الكتابة بواسطة: ايناس الضعيفي تم التدقيق بواسطة: محمد الزبيدي آخر تحديث: ١٨:٣٧ ، ٣٠ أغسطس ٢٠٢١ ذات صلة كيفية تغذية الطفل الرضيع في أي شهر أطعم طفلي مراحل أكل الطفل تغذية الرضيع في الشهر الرابع محتويات ١ كيف أطعم طفلي لأول مرة؟ ٢ ما هو الوقت المناسب لبدء إطعام الطفل؟ ٣ أنواع الأطعمة المناسبة للطفل لأول مرة ٤ نصائح لإطعام الطفل لأول مرة ٥ ملخص المقال ٦ فيديو تغذية الطفل في الشهر الثالث ٧ المراجع كيف أطعم طفلي لأول مرة؟ توجد العديد من الأمور التي يمكن الاستعانة بها عند الخوض في تجربة إطعام الطفل للمرة الأولى، ومنها ما يأتي: نصائح لتهيئة الطفل لتناول الطعام لأول مرة بمجرد حصول الأم على موافقة الطبيب بأنَّ طفلها أصبح جاهزًا لخوض تجربة تناول الأطعمة الصلبة، لا بدّ من أن تحرص أولًا على تهيئته لهذه المرحلة، ومن النصائح التي تُقدّم بهذا الخصوص ما يأتي:[١] الحرص على اختيار الوقت المناسب من اليوم لإطعام الطفل، بحيث لا يكون الطفل مُنزعجًا أو مُتعبًا. تقديم الطعام للطفل وهو يشعر بالجوع قليلًا، وليس إلى درجة كبيرة، وذلك لضمان استقباله للطعام دون انزعاج شديد، مع الحرص على إرضاعه بين تارةٍ وأخرى، سواءً من حليب الثدي أو من زجاجة الحليب. التركيز على بقاء الطفل بوضعية جلوس معتدلة عند التخطيط لإطعامه، سواءً بوضعه في حضن الأم، أو في مقعده المخصّص للرضَّع،. الحرص على عدم إجبار الطفل على تناول الطعام في حال بدأ بالانزعاج والبكاء، والعودة إلى تغذيته سواءً بالرضاعة الطبيعية أو الرضاعة بواسطة الزجاجة لفترة من الوقت قبل محاولة إطعامه الأغذية الصلبة مرة أخرى.[٢] الأخذ بعين الاعتبار أنَّ تناول الطفل للأطعمة الصلبة يكون تدريجيًّا، إذْ يبقى الطفل مُعتمدًا على غذائه من حليب الأم أو الحليب الصناعي أو كليهما في بداية الأمر، مع استحضار أنَّ الاستعداد لبدء تناول الطعام الصلب يختلف من طفلٍ لآخر.[٢] كيفية تقديم الطعام للطفل لأول مرة يحتاج الطفل إلى الرضاعة الطبيعية خلال الستة شهورٍ الأولى من حياته، وذلك للفوائد العديدة التي يمكنه الحصول عليها من حليب الأم،[٣] وبعد ذلك يمكن البدء بتقديم الطعام الصلب له، وفي هذا السياق، يُذكر بأنَّتغذية الطفل الرضيع وتقديم الأطعمة الصلبة له يُطلق عليها عادةً التغذية التكميلية، فالهدف منها يدور حول اعتياد الطفل على قوام الطعام ونكهاته المُختلفة، بالإضافة إلى تعليمه كيفية تحريك الطعام داخل الفم وابتلاعه.[٤] لذا لا داعي للقلق حول كمية الطعام التي يتناولها الطفل في هذه المرحلة، فكما ذُكِر سابقًا، يستمر حصول الطفل على احتياجاته الغذائية من حليب الثدي أو الحليب الصناعي بشكل رئيس.[٥] وفي الآتي أهم الأمور التي يجب معرفتها عند تقديم الطعام للطفل للمرة الأولى: تقديم الأطعمة المهروسة للطفل، والذي عادةً ما يكون باستخدام المعلقة، وهنا يجب الحرص على اتباع الإرشادات الآتية:[٦] استخدام معلقة بلاستيكية ناعمة الحواف مُخصصة لمثل هذه الاستخدامات، من أجل تجنّب إلحاق الضرر بلثة الطفل الرضيع. وضع الطعام على طرف المعلقة، وتقديمها للطفل بحرص. الطفل ما بين 6 إلى 8 شهور: على الأم الحرص على إعطاء حليب الثدي أو الحليب الصناعي أولًا، ثم تزويد الطفل بالطعام الصلب بعد الحليب.[٧] الطفل ما بين 8-9 شهور: يمكن إعطاء الطفل الطعام الصلب كجزء من الفطور، والغذاء، والعشاء.[٧] الطفل بعمر 9 شهور: يمكن إعطاؤه الطعام الصلب أولًا، ثم الحليب، ليُتيح الفرصة أمام الطفل للانتقال التدريجي من مرحلة الرضاعة إلى تناول الأطعمة الصلبة قبل الوصول لعمر 12 شهرًا.[٧] ما هو الوقت المناسب لبدء إطعام الطفل؟ لمعرفة الوقت المناسب لبدء إطعام الطفل، يمكن الاطلاع على ما يأتي: العمر المناسب للطفل لتناول الطعام يُظهر الطفل استعدادًا لتناول الأطعمة الصلبة كنوع من التغذية التكميلية إلى جانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وذلك عندما يبلغ من العمر ما بين 4-6 أشهر؛ ففي هذا العمر تقريبًا، يتوقف الطفل عن استخدام لسانه لدفع الطعام خارج الفم، فهو يبدأ بتطوير مهارات التنسيق ليتمكن من نقل الطعام من مقدمة الفم إلى الخلف، كي يتمكن من بلعه.[٨] علامات تدل على أن الطفل جاهز لتناول الطعام توجد مجموعة من العلامات الواضحة التي قد تظهر متزامنة عند بلوغ الطفل 6 شهور من عمره، لتدل على أن الطفل قد أصبح مستعدًا لتناول الأطعمة الصلبة إلى جانب حليب الثدي أو الحليب الصناعي، وقد تظهر قبل ذلك بوقت قصير،[٩] ومنها ما يأتي: تمكّن الطفل من قدرته على البقاء في وضعية الجلوس مع ثبات الرأس.[٩] تطور اتساق حركة الفم والعين مع اليدين لدى الطفل، بحيث يُصبح قادرًا على إبقاء الطعام داخل فمه.[٥] القدرة على ابتلاع الطعام عوضًا عن دفعه للخارج.[٥] شعور الطفل بالجوع بعد تناوله ما بين 8-10 رضعات من حليب الثدي أو ما كميته 946 مليلتر من الحليب الصناعي.[١٠] قدرة الطفل على فتح فمه بسهول لتناول الطعام بالملعقة.[١٠] وتجدر الإشارة إلى ضرورة استشارة الطبيب المُختص فيما يتعلق بتقديم الأطعمة الصلبة للطفل الرضيع ذي الاحتياجات الخاصة؛ من أجل تطبيق هذه المرحلة بصورة صحيحة، أمّا في حال وُلد الطفل مُبكرًا، فيجب طلب المساعدة من فريق الرعاية الصحية للحصول على النصائح الواجب اتباعها في هذا الصدد.[١٠] مخاطر بدء تقديم الطعام للطفل في وقت مبكر إنَّ تناول الأطعمة الصلبة قبل سن 4 أشهر قد يضع الطفل الرضيع أمام مجموعة من المخاطر،[٨] ومنها ما يأتي: زيادة خطر دخول الطعام في مجرى تنفس الطفل.[٨] حصول الطفل على كمية زائدة أو غير كافية من السعرات الحرارية والعناصر المغذية.[٨] تقييد عادات تناول الطعام المستقبلية، إذ قد يبدي ممانعةً لاستخدام الملعقة في بداية، وهذا الأمر الذي يجعله لا يتقبل الطعام بمرونةٍ وسهولة في المستقبل.[١١] معاناة الطفل من مشكلات السمنة لاحقًا، خاصةً في الحالات التي يحصل فيها الطفل على الحليب الصناعي بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصلبة في وقت مبكر من عمره.[١١] أنواع الأطعمة المناسبة للطفل لأول مرة ثمّة مجموعة من الأمور التي تجب معرفتها حول أنواع الأطعمة المناسبة للطفل لأول مرة، وهي موضحة في الآتي: القوام المناسب لطعام الطفل عند البدء في إطعام الطفل، من السهل إعطاؤه الأطعمة المهروسة ذات الملمس الناعم، بحيث قد يكون مُعرضًا للسعال أو التقيؤ أو حتى دفع الطعام للخارج، لتبدأ تلك الأمور بالاختفاء مع تطور مهارات الطفل في تناول الطعام، ويُصبح قادرًا على تناول الطعام الأكثر سُمكًا مع تقدمه في العمر.[١٢] وعمومًا، يمكن التدرج في ما يخص قوام الأطعمة المقدمة للطفل كالآتي: البدء بالطعام المهروس أو شبه السائل.[٦] الانتقال إلى مرحلة الطعام الأكثر صلابة.[٦] الوصول إلى مرحلة تناول قطع صغيرة من الطعام؛ والتي عادةً ما تؤكل بالأصابع،[٦] أو قطع الفاكهة الصغيرة واللينة.[١٣] أنواع الأطعمة المناسبة للطفل يمكن للطفل الرضيع تناول حبوب الأطفال واللحوم وغيرها من البروتينات، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات والأجبان والزبادي،[١٢] ولكن إدارج مثل هذه الأطعمة ضمن وجباته اليومية لا بدّ أن يكون محكومًا بمجموعة من النصائح، ومنها ما يأتي: البدء بإضافة الأطعمة تدريجيًا، بحيث يتم البدء في الأطعمة الغنية بالحديد والبروتين، مثل اللحوم المهروسة، وحبوب الأطفال المُدعمة بالحديد، تليها الفواكه والخضار المهروسة.[١٤] تقديم نوع واحد من الفواكه والخضار في كل مرة،[٥] ويمكن تجربة تحضير عصير الخضار المهروسة أو المطبوخة، مثل: الجزر الأبيض، والبروكلي، والبطاطا، والجزر.[٩] الحرص على إضافة الخضروات غير الحلوة للطفل، كالبروكلي والسبانخ؛ فهذا يفيد في التّعرف على نكهات الطعام المُختلفة ومساعدته على أنْ لا يُصبح صعب الإرضاء عند تناوله للطعام.[٩] التأكد من تبريد الطعام المطهو قبل الشروع في تقديمه للطفل.[٩] نصائح لإطعام الطفل لأول مرة فيما يأتي بيان بعض النصائح المتعلقة بإطعام الطفل لأول مرة: تجنب اختناق الطفل أثناء الأكل يمكن الحدّ من فرصة تعرض الطفل للاختناق أثناء تناول الطعام باتباع النصائح الآتية:[١٢] تزويده بالأطعمة القابلة للذوبان بلعاب الفم، والتي لا تتطلب المزيد من الجهد من أجل مضغها. البدء في إعطاء الطفل أجزاء صغيرة من الطعام، مع تشجيعه على تناول طعامه ببطء. ضرورة مراقبة الطفل باستمرار أثناء تناوله للطعام. معرفة ما إذا كان الطفل يعاني من الحساسية توجد مجموعة من النصائح التي يمكن الاستعانة بها لمعرفة ما إذا كان الطفل يُعاني من الحساسية تجاه نوع معين من الأطعمة، ومنها ما يأتي:[١٢] تجربة صنف واحد فقط عند تقديم الطعام للطفل للمرة الأولى؛ وذلك للتأكد من أن الطفل لا يُعاني من ردود فعل تحسسية تجاه هذا الصنف؛ فتجربة أكثر من صنف في الوقت الواحد يُصعب معرفة مُسبب الحساسية في حال ظهورها. الانتظار مدة تتراوح بين 3-5 أيام قبل إعطاء الطفل نوعًا جديدًا من الطعام. توخي الحذر عند إدارج الأطعمة التي يشيع تعرض الأطفال للحساسية عند تناولها، ومنها: البيض، والفول السوداني، والسمك، والمحار، والقمح، والجوز، وفول الصويا. استشارة الطبيب في حال وجود تاريخ عائلي للحساسية تجاه الطعام قبل الشروع بإدراج أي نوع من الأغذية للطفل؛ وهذا للتأكد من أمان تناولها. معرفة ما إذا كان الطفل جائعًا توجد مجموعة من العلامات والأعراض التي قد تدلّ على أنَّ الطفل جائعًا، ويُنصح بالتعرف إليها وتمييزها، ومن هذه الأعراض:[١٠] لعق الشفاه. الإمساك أو الميل باتجاه زجاجة الحليب. الإشارة إلى المعلقة أو الطعام. تحريك اليدين إلى الفم ومصّها. معرفة أن الطفل قد تناول حاجته من الطعام توجد مجموعة من العلامات الدالة على أنّ الطفل قد تناول حاجته من الطعام، والتي تُنصح الأم بمعرفتها، ومنها ما يأتي:[١٠] الابتعاد عن الثدي أو الملعقة أو زجاجة الحليب. النوم بعمق. تغيير وضعية الجسم، مثل اهتزاز الرأس أو تحريك اليدين بسرعة أو إبقاء الفم مُغلقًا. إرجاع الطعام إلى وعاء التقديم ورفض تناوله. نصائح أخرى عند إطعام الطفل توجد مجموعة من النصائح الأخرى المُتعلقة بتناول الطفل للطعام، والتي تتضمن الآتي: الاستعانة بطرق الطهي المُناسبة التي من شأنها أنْ تحافظ على بقاء مُعظم الفيتامينات والمعادن في الطعام.[١] طهي الفواكه والخضار بالبخار أو بالفرن، بدلًا من سلقها، فقد يؤدي ذلك لفقدان المُغذيات المفيدة التي تحتوي عليها.[١] الحرص على تجميد الأجزاء غير المُستخدمة من الطعام، بدلًا من تعليبها.[١] تشجيع الطفل على تجربة تناول الطعام بنفسه، من أجل تعزيز مهارات التذوق لديه.[١١] تقديم القليل من الماء للرضيع عندما يبدأ بتناول الأطعمة الصلبة أو حتى في أوقات الصيف الحارة، ويكون ذلك باستخدام كوب مفتوح بداخله قشة أو ماصة للماء، وبكمية لا تزيد عن كوب واحد في اليوم.[٢] الحرص على عدم إعطاء العسل للطفل الذي لم يتجاوز 12 شهرًا من عمره خوفًا من حالة التسمم السجقي.[١٣] عدم إضافة الملح أو السكر إلى طعام الطفل أو الماء المستخدم في الطهي، ويشمل ذلك مكعبات المرق وصلصة اللحم؛ ويُعزى ذلك إلى الأضرار التي قد يسببها الملح للكلى، واحتمال أنْ يتسبب السكر في تسوس الأسنان.[٥] ملخص المقال إنَّ مرحلة تناول الطفل للأطعمة الصلبة من المراحل المهمة التي لا بدّ للأم أن تحرص على الالتزام بجميع النصائح والإرشادات المُتعلقة بها من أجل الحفاظ على سلامة وعافية طفلها، ولدرء أي مشاكل صحية مُمكنة الحدوث، فهذه المرحلة يحكمها التدرج والاعتدال في إضافة الطعام للرضيع، بالإضافة إلى ضرورة وعي الأم لاحتياجات طفلها اعتمادًا على كل مرحلة عمرية يمر بها، وهذا من أجل ضمان تغذيته بصورة سليمة. فيديو تغذية الطفل في الشهر الثالث للتعرف على المزيد من المعلومات حول طريقة تغذية الطفل في الشهر الثالث شاهد الفيديو. المراجع هل كان المقال مفيداً؟

في أي شهر أطعم طفلي تمت الكتابة بواسطة: فاطمة مشعلة آخر تحديث: ١٣:٣٠ ، ١٢ فبراير ٢٠١٧ ذات صلة في أي شهر يأكل الرضيع في أي شهر يبدأ الطفل بالأكل ماذا يأكل الطفل ذو الأربعة أشهر في أي عمر يأكل الطفل محتويات ١ إطعام الطفل الرضيع ١.١ الشهر الذي يتم إطعام الطفل فيه ١.٢ الطعام من سبعة إلى تسعة أشهر ١.٣ الطعام من تسعة أشهر إلى عامين ١.٤ أمور يجب مراعاتها عند بداية إطعام الطفل إطعام الطفل الرضيع يمر الطفل بمراحلَ عمريةٍ عديدة، وتتطلب كل مرحلة جملةً من الأمور، التي يجب أن تعتني بها الأُم، وأبرزها مسألة الطعام، حيثُ تنتقل الأُم من معرفة عدد الرضعات التي يجب أن تُقدمها لطفلها يومياً، إلى كمية الطعام التي يجب أن تزوده بها إلى جانب الرضاعة، كما تتخوف بعض الأُمهات من نوعية الطعام المُقدم للطفل وفي أي توقيتٍ زمنيٍ يجب أن تبدأ بإدخال الطعام إلى نظامه الغذائي، وفي هذا المقال سنذكر الشهر المُناسب الذي تبدأ الأُم فيه بإطعام طفلها، مع ذكر النوع المناسبة لذلك. فيديو قد يعجبك: الشهر الذي يتم إطعام الطفل فيه تبدأ بعض الأمهات في إطعام أطفالهن الرضع، في عمر الأربعة شهورٍ، وذلك بهرس الطعام جيداً وتقديمه له، وغالباً ما تكون الأصناف الغذائية المُقدَمة: اللبن الزبادي، وبعض قطع الفاكهة المُقشرة والمهروسة جيداً، والتي من الضروري أن تخلو من البذور، ويكون ذلك إلى جانب إرضاع الطفل إمّا طبيعياً، أو باستخدام الحليب الصناعي. لكن من الأفضل أن يبدأ إطعام الطفل في شهره السادس، حيثُ يكون جهازه الهضمي أكثر استعداداً لاستقبال الطعام، وفيما يلي بعض الأطعمة المُفضل اعتمادها، عند إطعام الطفل في شهره السادس: الخُضار المسلوقة المهروسة جيداً: كالجزر، والبطاطا. الفواكه المهروسة: ومن الأفضل اعتمادها في الجدول الغذائي للطفل، بعد أن يتمّ البدء بالخضار المسلوقة، ومن أصناف الفاكهة التي يُمكن استخدامها: الكمثرى المسلوقة، والموز، مع مراعاة أن يكون ناضجاً، والتفاح. الأرُز المسلوق مخلوطاً مع الحليب. الطعام من سبعة إلى تسعة أشهر خلال هذه الفترة يمكن إدخال اللحوم بنوعيها البيضاء والحمراء، إلى طعام الطفل، شرط أن يتم هرسها جيداً، بالإضافة إلى اللحوم هناك صفار البيض بقطعٍ صغيرة، خشية أن يتكتل في فم الطفل، ويُسبب له صعوبةً في البلع، ثم صعوبةً في التنفس، إلى جانب البقوليات، كالفول، والفاصولياء، ومشتقات الحليب، مثل الجبنة. الطعام من تسعة أشهر إلى عامين يُمكن للطفل خلال هذه الفترة تناول ثلاث وجبات مركزية، كباقي أفراد العائلة، حيثُ يشاركهم الطعام، مع تحييد الملح، والبهارات، أو المنكهات التي لا يحتملها جسم الطفل، بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين من الطعام، ورضعات الحليب حتّى عمر الفطام. أمور يجب مراعاتها عند بداية إطعام الطفل الحرص على إدخال صنفِ جديد، بمعدل كلّ ثلاثة أو أربعة أيام، وذلك لتجريب أنواع عديدة من الأطعمة، ومعرفة النوع الذي يُسبب للطفل الحساسية. البدء بإطعام الطفل بطريقةٍ بطيئة، فلا يتمّ إدخال الطعام إلى فمه دُفعةً واحدة، بالإضافة إلى تقديم كمياتٍ صغيرةٍ من الطعام الصلب، بعد تحويلها إلى مواد طرية قوامها شبه سائل. إطعام الطفل وجبات صغيرة، وتوزيعها على مدى اليوم، مع مراعاة أنّه لا يحتاج لكمياتٍ كبيرةٍ، أو ثلاث وجباتٍ كبيرةٍ، كالأشخاص البالغين. تجنب إضافة الملح، أو السكر، أو العسل إلى طعام الطفل لأنّه يحتوي على مواد تضر الدماغ، وذلك لجعل طعامه صحياً قدر الإمكان، وتجنب تعويده على الأطعمة المالحة أو حلوة المذاق. إمداد الطفل بالفيتامينات والحديد يومياً حتّى بلوغه عمر السنة، إلى جانب الحليب والأطعمة المُكملة له، مع ملاحظة أن من يُحدد ذلك الطبيب، أو الصيدلاني وليس الأُم وحدها. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا شارك المقالة فيسبوك تويترقد يعجبك أيضا : تحكم في زيادة دخلك اليومي مع هذا الروبوت الذكي الذي يوفر لك استراتيجيات ربحية سجل الآن | Sponsored عاجل بغداد: تدفق ضخم للعملة الصعبة خارج البنوك و السبب مجهول حتى الآن خبر عاجل | Sponsored بغداد جدل حول الأموال المشبوهة والتحقيقات المالية في أخبار العراق | Sponsored من هو علي محمد؟ من هم؟ | Sponsored فرصة عراقية جديدة، سجل بياناتك الآن واكسب 96226 ديناراً يومياً بدون شروط سجل الآن | Sponsored البنوك المحلية في حالة من الهلع و السبب وراء ذلك لا يصدق أخبار بغداد | Sponsored مواضيع ذات صلة بـ : في أي شهر أطعم طفلي في أي شهر يأكل الرضيع في أي شهر يبدأ الطفل بالأكل ماذا يأكل الطفل ذو الأربعة أشهر في أي عمر يأكل الطفل تغذية الرضيع في الشهر الرابع كيف أطعم طفلي البيض كيف أبدأ في إطعام طفلي الرضيع ماذا يأكل طفل الخمس شهور ما هو طعام طفل الأربعة أشهر الزوار شاهدوا أيضاً أضرار الحلويات على الأطفال فوائد المحلب للأطفال فوائد اللويزة للرضع فوائد الماء للأطفال علاج النحافة عند الأطفال أسباب السمنة عند الأطفال أفضل الفيتامينات للأطفال فوائد السمك للأطفال فوائد ماء غريب للرضع فوائد بيض السمان للأطفال فقدان الشهية عند الرضع متى يعطى فيتامين د للرضع مقالات من تصنيف تغذية متى يشرب الطفل الرضيع الماء فيتامينات لزيادة الوزن للأطفال الحديد للأطفال تسمين الرضيع أهمية الغذاء الصحي للأطفال فوائد حليب الإبل للأطفال فوائد التلبينة للأطفال أضرار الرضاعة الصناعية ما هي الأطعمة الصلبة أضرار صفار البيض للأطفال كم يحتاج الطفل من الحليب في عمر الشهر مقالات منوعة ما هو مفتاح الجنة أهمية الرياضة للأطفال فوائد زيت الخروع للحواجب حصى الكلى طريقة عمل العوامات طرق لجعل الوجه ممتلئاً أعشاب تخفض هرمون الإستروجين تضاريس اليابان أشعار محمود درويش تفسير سورة لقمان Powered by جميع الحقوق محفوظة موضوع 2024

أضرار الرضاعة الصناعية تمت الكتابة بواسطة: دانة الوهادين آخر تحديث: ١١:٠٠ ، ٨ ديسمبر ٢٠٢٠ ذات صلة أضرار اللبن الصناعي فوائد الحليب الصناعي أضرار رضاعة الطفل وهو نائم أهمية الرضاعة الطبيعية محتويات ١ أضرار الرضاعة الصناعية ٢ الحالات التي قد تستدعي اللجوء للرضاعة الصَناعية ٣ المراجع أضرار الرضاعة الصناعية تُعد الرضاعة الصناعية، أو الحليب الصناعي من الطرق الآمنة لتغذية الطفل؛ ولكن عند مقارنتها بالرضاعة الطبيعية فإن هناك بعض السلبيات التي تترتب عليها، منها ما يأتي:[١] فقر الأجسام المضادة تبيّن أنّ الحليب الصناعي يفتقر إلى الأجسام المضادة؛ وقد يزيد ذلك من احتمالية إصابة الطفل ببعض المشاكل الصحية، مثل: الإسهال، وعدوى أو التهاب الأذن، والعدوى التي تصيب الصدر(بالإنجليزية: Chest infection)، والتهاب المسالك البولية، كما أنّ الحليب الصناعي لا يحتوي على المغذيات الطبيعية والحيوية للطفل على عكس الرضاعة الطبيعية المعروفة بأنها تقوي وتساعد على تطور جهاز المناعة لدى الطفل لأنها تحتوي على الأجسام المضادة المهمة والتي تساعد على الحماية من كثير من الأمراض والالتهابات التي قد تصيب الطفل.[٢][٣] التأثير في الجهاز الهضمي توجد بعض الفروقات بين تأثير الحليب الطبيعي والحليب الصناعي على مستوى الجهاز الهضميّ، وفيما يأتي بيان لبعض هذه الفروقات: الحليب الصناعي الحليب الطبيعي يحتاج وقتًا أطول لهضمه؛ أي ما يقارب ضعفي الوقت الذي يحتاجه الحليب الطبيعي وبذلك يأخذ الطفل عددًا أقل من الوجبات، الأمر الذي يقلل حركة الأمعاء، ويكون لون براز الطفل بنيًا غامقًا وصلبًا وله رائحة ملحوظة.[٤][٥] يُهضم بشكل أسرع وبذلك يتناول الطفل عددًا أكبر من الوجبات، ويكون لون البراز مائلًا إلى اللون الأصفر قليلًأ ويكون لينًا ورائحته خفيفة.[٥] يتم امتصاصه وهمضه بكفاءة أقل من الحليب الطبيعيّ.[٦] يتم امتصاص العناصر جميعها وهضمها بشكل جيد وكفاءة عالية.[٦] ترتفع فرصة حدوث الإمساك والغازات لدى الطفل، وفي بعض الأحيان يسبب للطفل الإسهال إذا كان غير مناسب للرضيع.[٤][٦] فرصة أقل لحدوث الإمساك، والإسهال، وحتى تكون الغازات.[٤][٦] لا يُضاهي جودة حليب الأم يحتوي الحليب الطبيعي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل والتي تعد أساسية لنموه، وإنّ الحليب الطبيعيّ مُعقّد في تركيبته لدرجة أنّه يُلبّي حاجة الطفل من العناصر الغذائية بحسب الفئة العُمرية، بينما الحليب الصناعي لم يصل بعد في تركيبته إلى هذه الدرجة من التعقيد، هذا ويُشار إلى أنّ الحليب الصناعي يزيد من فرصة حدوث السُمنة في مراحل الطفولة المبكرة، على عكس الحليب الطبيعيّ الذي يكون خفيفًا على المعدة ولا يسبب السمنة.[٢][٣] التنظيم والتحضير تمتاز الرضاعة الطبيعية بأنها غير محدودة الكمية ومتوفرة في جميع الأوقات بدرجات الحرارة المناسبة على النقيض من الرضاعة الصناعية التي تحتاج إلى تنظيم مخزون الحليب، للتأكد من وجود كمية كافية من علب الحليب في المنزل والتأكد من توفر ونظافة وجاهزية زجاجات الحليب والحلمة الصناعية للزجاجة؛ فقد ينتاول الطفل الرضيع إلى ما يقارب 8-10 رضعات في اليوم، وعدم التنظيم الكافي يُصعّب تلبية حاجة الرضيع،[٤] وفيما يأتي ذكر لأهم مشاكل التنظيم والتحضير:[٦] الحاجة لوقت لتحضير زجاجة الحليب، ويُشار إلى أنّ هذا الوقت يختلف من شخص لآخر. التأكد من أنّ درجة حرارة الحليب الصناعي مناسبة للطفل. احتمالية الخطأ في تحضير زجاجة الحليب، الأمر الذي يزيد فرصة عدم حصول الرضيع على المحتوى الغذائي المطلوب. التسبُّب بالإرهاق والإجهاد للأهل؛ حيث يستيقظ الطفل الرضيع خلال الليل وقد تضطر الأم للنهوض من السرير لتحضير زجاجة الحليب، وفي حال السفر أو الخروج من المنزل لغرض الزيارة أو التنزه تحتاج الأم لأخذ جميع المستلزمات مثل زجاجة الحليب والحليب والماء.[٦][٢] التكلفة الإضافية يترتب على اختيار الحليب الصناعي تكلفة مالية إضافية ناتجة عن معدات الرضاعة كالزجاجة وجهاز التعقيم، وأدوات تنظيف الزجاجة، فضلًا عن ثمن الحليب، ويُشار إلى أنّ أنواع الحليب تختلف في كلفتها؛ حيث ترتفع تكلفة الحليب بوجود خصائص مميزة في تركيبته كالذي يُعطى لبعض الحالات مثل: الحليب المُحضر من الصويا، أو الحليب الذي يُعطى في حال التحسس من بعض مكونات التركيبة الأساسية.[٢][٣] أقل ترابطًا يلعب هرمون الأوكسيتوسين (بالإنجليزية: Oxytocin) دورًا مهما في توطيد العلاقة بين الأم وطفلها ويفرز هذا الهرمون عندما ترضع الأم طفلها رضاعة طبيعية، بينما تفتقر الرضاعة الصناعية إلى وجود هرمون الأوكسيتوسين فتكون الرابطة بين الأم وطفلها أقل، ويمكن تعزيزها بأن تقوم الأم بإرضاع الطفل بالزجاجة وهو قريب من صدرها، ومن الأفضل أن يكون جلد الطفل ملامسًا لجلد الأم؛ وبالتالي تقوى الرابطة بين الأم وطفلها.[٦] الحالات التي قد تستدعي اللجوء للرضاعة الصَناعية قد تعتمد بعض الأمهات استخدام الحليب الصناعيّ كمصدر وحيد لغذاء الطفل، أو قد تكون الرضاعة الصناعية مساعدة للرضاعة الطبيعية؛ ويُشار إلى أنّ بعض الأمهات قد يلجأن لاستخدام الحليب الصناعي إما لعدم رغبتهن في الرضاعة الطبيعية، وإما لوجود بعض الصعوبات التي تواجه الأمهات عند الرضاعة الطبيعية، أو بسبب عدم مقدرتهنّ عليها لسبب أو لآخر كما سيأتي بيانه، وبغض النظر عن السبب فإنّ قرار اللجوء للحليب الصناعي لا يجب أن يشعر الأم بالذنب؛ لأن الحليب الصناعي آمن ومناسب للطفل إذا تم تحضيره بعناية وبطريقة صحيحة؛ ولذلك يُنصح بالمتابعة مع أحد أفراد الطاقم الطبي للحصول على المعلومات اللازمة للتأكد من أن الطفل يتغذى بشكل جيد وبشكل آمن في كل مرة يتم فيها تحضير زجاجة الحليب.[١] وفي سياق الحديث يُشار إلى أنّه توجد بعض الحالات التي قد تضطر فيها الأم إلى اللجوء إلى الرضاعة الصناعية بديلًا عن الرضاعة الطبيعية وذلك بعد استشارة الطبيب، منها ما يأتي:[٣] الإصابة ببعض الأمراض مثل: فيروس نقص المناعة البشرية (بالإنجليزية: human immunodeficiency virus) المُسبب لمرض الإيدز، أو خضوع الأم للعلاج الكيمياوي، أو أخذ بعض الأدوية التي تفرز مع الحليب وتجعل من الرضاعة الطبيعية خيارًا غير آمن للطفل. الخضوع لجراحة في الصدر مما يؤدي إلى صعوبة في إفراز الحليب عبر قنوات الثدي. المراجع هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا شارك المقالة فيسبوك تويتر مواضيع ذات صلة بـ : أضرار الرضاعة الصناعية أضرار اللبن الصناعي فوائد الحليب الصناعي أضرار رضاعة الطفل وهو نائم أهمية الرضاعة الطبيعية طرق فطام الطفل عن الرضاعة الطبيعية كيف اغير حليب طفلي صعوبة الرضاعة عند الطفل أضرار الحلويات على الأطفال فوائد الموز باللبن للأطفال الزوار شاهدوا أيضاً فيتامينات لزيادة الوزن للأطفال أضرار الحلويات على الأطفال حساسية الطعام عند الأطفال كيفية فتح الشهية فوائد زيت كبد الحوت للأطفال وصفات تسمين الأطفال أهمية الغذاء الصحي للأطفال فوائد السمك للأطفال أهمية الرضاعة الطبيعية طريقة منقوع التمر للرضع متى يعطى فيتامين د للرضع أسباب السمنة عند الأطفال مقالات من تصنيف تغذية الطفل وصفات لزيادة ذكاء الأطفال وصفات لتسمين الأطفال فوائد التلبينة للأطفال طرق الفطام فوائد حليب الإبل للأطفال حساسية اللاكتوز عند الرضع فقدان الشهية عند الرضع تسمين الطفل بسرعة ما هي الأطعمة الصلبة أضرار صفار البيض للأطفال كم يحتاج الطفل من الحليب في عمر الشهر مقالات منوعة شعر عن الحبيب أين توجد أكبر مقبرة في العالم مراحل التركيب الضوئي أهمية الزواج تفتيت حصى الكلى بالأعشاب ما هي صلاة الفتح أحاديث عن قيام الليل احببت الحياة فعذبتني درجة حرارة تجمد الماء أجمل كلام عن صديقتي

فوائد الحليب الصناعي تمت الكتابة بواسطة: فاطمة مشعلة آخر تحديث: ١١:١٧ ، ١٧ يوليو ٢٠٢٢ ذات صلة أضرار اللبن الصناعي أضرار الرضاعة الصناعية فوائد التمر والحليب للأطفال فوائد الحليب للأطفال محتويات ١ فوائد الحليب الصناعيّ ٢ معلومات حول الحليب الصناعيّ ٣ المراجع فوائد الحليب الصناعيّ تلجأ بعض الأمهات إلى الرضاعة الصناعية بسبب دواعٍ طبية تُعيق عملية الرضاعة الطبيعية، وقد تلجأ أُخريات إلى الرضاعة الصناعية لما تواجهه من صعوبة أو انزعاج خلال الرضاعة الطبيعية، وهذه كلها فوائد تُعزى للحليب الصناعيّ، ومن فوائد الحليب الصناعي الأخرى التي قد تدفع النساء لاختياره ما يأتي:[١] فيديو قد يعجبك: السهولة حيث يمكن لأي من الوالدين (أو مقدم الرعاية) إرضاع الطفل في أي وقت باستخدام زجاجة الحليب، فيُتاح للأم مشاركة واجبات إطعام الطفل مع الأب، وهذا ما يُخفف العبء عليها ويُعزز الترابط الأُسريّ.[١] المرونة تعد الرضاعة الصناعية أكثر مرونة من الرضاعة الطبيعية، فلن تحتاج الأم إلى منطقة خاصة لتُرضع طفلها في الأماكن العامة كما هو الحال في الرضاعة الطبيعية، وكذلك فإنّه بمجرد تحضير زجاجة الحليب من قبل الأم يمكنها ترك الطفل مع شريكها أو مقدم الرعاية دون القلق على غذائه، ولا تحتاج الأم لشفط الحليب من الثدي أو جدولة العمل أو الالتزامات والنشاطات بما يتناسب مع جدول مواعيد إطعام الطفل.[١] السماح للآباء بقضاء وقت أطول في رعاية أطفالهم من المهم أن يقضي الأب وقتًا كافيًا مع طفله فهذا يُعزّز الروابط الأسرية، فالذهاب مع الأم إلى مراجعات الطبيب قبل الولادة والتواجد عند ولادة الطفل يساعد الأب على أن يكون جزءًا أساسيًا من حياة طفله منذ بدايتها، كذلك الأمر عند استخدام الرضاعة الصناعية؛ حيث يزيد الوقت الذي يقضيه الأب في الاهتمام بطفله ما يحسن العلاقة بينهما.[٢] فوائد أخرى إضافة إلى ما ذُكر من فوائد للرضاعة الصناعية أو الحليب الصناعي، توجد فوائد أخرى يأتي بيانها أدناه: سهولة متابعة كمية الحليب التي يتناولها الطفل ومعرفة استهلاكه اليومي من الحليب على عكس الرضاعة الطبيعية؛ فلا يمكن للأم معرفة كمية الحليب التي يتناولها الطفل خلال اليوم.[٣] سهولة وضع جدول لمواعيد رضاعة الطفل، فالحليب الصناعي يحتاج وقتًا أطول لهضمه مقارنة بالحليب الطبيعي وبذلك يحتاج الطفل عددًا أقل من الوجبات أو من زجاجات الحليب، وبالأخص خلال الأشهر الأولى من عمر الطفل.[٤] في بعض الأحيان تكون كمية حليب الأم قليلة ما يسبب لها القلق بأن الكمية غير كافية لإشباع طفلها، ففي هذه الحالة تلجأ الأم للحليب الصناعي كمساعد للرضاعة الطبيعية لضمان حصول الطفل على كمية الحليب التي يحتاجها للنمو والتطور، ولكن يُشار إلى أنّ توقف الطفل عن الرضاعة من الثدي لفترة من الزمن سيقلل كمية الحليب المفرزة لدى الأم.[٣] يمكن للأم تناول ما تشاء من الطعام دون قلق، على عكس الأم التي تُرضع طبيعيًا حيث تتجنب تناول أطعمة معينة لا يستطيع طفلها تحملها.[٤] يدعم الحليب الصناعي الأطفال الأصحاء الذين يملكون احتياجات غذائية طبيعية عند تحضيره وفقًا للتعليمات الموضحة من قبل الشركة المصنعة، أما في حالة الأطفال الذين لديهم احتياجات غذائية خاصة فيتم اختيار حليب صناعي بتركيبة خاصة تناسب حاجة الطفل، بمعنى أنّه تم تحضير حليب صناعي بعدة تركيبات لتلبية حاجة الرضع بحسب حالاتهم الخاصة إن وُجدت.[٥][٦] تساعد الرضاعة الصناعية الأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose intolerance)، ففي حالات نادرة لا يستطيع الرضع هضم حليب الأم أو الحليب من مصادر حيوانية، وعندها يتم استخدام حليب صناعي مناسب (خالٍ من اللاكتوز) يحتوي على بروتين الصويا.[٣] لا تؤثر حالة الأم الصحية في طفلها في حال استخدام الحليب الصناعيّ، فإن أصيبت الأم بمرض بعد الولادة أو واجهت مشاكل صحية قد تمنعها من الرضاعة الطبيعية يمكنها استخدام الحليب الصناعي لتغذية طفلها كما ذكرنا.[٣] معلومات حول الحليب الصناعيّ الحليب الصناعي أو اللبن الصناعي أو ما يُعرف بالرضاعة الصناعية هو حليب من صنع الإنسان مُخصّص للأطفال، ويمكن استخدامه إلى جانب الرضاعة الطبيعية أو كبديل عنها؛ حيث يعد حليب الرضع الصناعيّ بديلًا غذائيًا لحليب الأم الطبيعي ويحتوي أيضًا على فيتامينات وعناصر غذائية قد يحتاج الأطفال الذين يرضعون طبيعيًا الحصول عليها من المكملات الغذائية، وإنّ الرضاعة الصناعية آمنة تمامًا، وكل ما على الأم فعله هو الانتباه في كل مرة تُحضّر فيها زجاجة الحليب لطفلها باتباع التعيلمات المرفقة بالعبوة.[٧][١] سعيًا لتحضير حليب مطابق لحليب الأم، يصنّع الحليب الصناعي في أماكن ذات أجواء معقمة وباستخدام خليط معقد من البروتينات، والسكريات، والدهون والفيتامينات التي يستحيل تحضيرها في المنزل، وبالتالي في حال كانت الأم غير قادرة على إرضاع طفلها طبيعيًا؛ يجدر بها استخدام الحليب الصناعي المحضر تجاريًا فقط وألّا تحاول تحضيره بنفسها، ومما لا شك فيه أن الأفضل هو إرضاع الطفل طبيعيًا لأطول فترة ممكنة حتى وإن اقتصرت على الأشهر القليلة الأولى من عمره، إلا أن عددًا قليلًا من الأمهات غير قادرات على الإرضاع طبيعيًا وقد يكون تقبل ذلك صعبًا، لذلك فإنّنا نُذكر أنّ الحليب الصناعي يعد بديلًا صحيًا للرضاعة الطبيعية وسيُتيح حصول الرضيع على جميع العناصر الغذائية الضرورية.[١][٨] المراجع هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا شارك المقالة فيسبوك تويترقد يعجبك أيضا : من هو علي محمد؟ من هم؟ | Sponsored برنامج سعودي عراقي، سيحقق لك ربح نقدي يصل إلى 1500 دولار عند التسجيل اشترك اليوم | Sponsored من هي نادية فخرو؟ من هم؟ | Sponsored من هو محمود دياب؟ من هم؟ | Sponsored بغداد الآن: الكشف عن سبب تضخم الحسابات في البنوك المحلية بما يزيد عن مليار دينار خبر عاجل | Sponsored عاجل بغداد: تدفق ضخم للعملة الصعبة خارج البنوك و السبب مجهول حتى الآن خبر عاجل | Sponsored مواضيع ذات صلة بـ : فوائد الحليب الصناعي أضرار اللبن الصناعي أضرار الرضاعة الصناعية فوائد التمر والحليب للأطفال فوائد الحليب للأطفال فوائد شرب الحليب قبل النوم فوائد الموز باللبن لل

فوائد التمر والحليب للأطفال تمت الكتابة بواسطة: صفاء شريم آخر تحديث: ١٦:٠١ ، ١٥ نوفمبر ٢٠٢١ ذات صلة فوائد الحليب والتمر للأطفال فوائد الحليب للأطفال فوائد التمر والحليب لزيادة الوزن فوائد التمر والحليب على الريق محتويات ١ فوائد التمر والحليب للأطفال ٢ نظرة عامة حول التمر والحليب ٣ القيمة الغذائية للتمر والحليب ٤ الكمية الموصى بتناولها من التمر والحليب للأطفال ٥ أضرار الحليب والتمر للأطفال ٦ مشروبات مفيدة لصحة الأطفال ٧ المراجع فوائد التمر والحليب للأطفال لا توجد معلومات حول فوائد التمر والحليب للأطفال معاً، ولكن بشكلٍ عام؛ فإنَّ التغذية الجيّدة أمرٌ بالغ الأهميّة للنموّ والتطور في المراحل المبكرة، إضافةً لتأثيرها العميق في صحّة الأطفال على المدى البعيد، إذ إنَّ إطعام الطفل الطعام الصحيح وبالطريقة الصحيحة يُعدّ أمراً ضروريّاً جداً لصحته.[١] فيديو قد يعجبك: التمر وفوائده للأطفال لا توجد معلومات حول فوائد التمر للأطفال تحديداً ولكن للتمر عدد من الفوائد العامة نذكر منها: احتواؤه على المعادن والفيتامينات: يُعدّ التمر مصدراً جيداً للبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، كما يحتوي على بعض أنواع فيتامينات ب الأساسيّة والمهمّة للصحة، بما في ذلك الفولات؛ أو ما يُعرف بفيتامين ب9، وحمض البانتوثينيك؛ أو ما يُعرف بفيتامين ب5.[٢] غني بمضادات الأكسدة: يحتوي التمر على العديد من مضادات الأكسدة (بالإنجليزية: Antioxidants)، وهي مركباتٌ تحمي الخلايا من الأضرار الناجمة عن حالةٍ تُعرف بالإجهاد التأكسديّ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الإجهاد التأكسديّ أمرٌ ضارٌّ، ويرتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، كأمراض القلب والسرطان، ويتميّز التمر بأنّه يحتوي على أعلى نسبةٍ من مضادات الأكسدة مقارنةً بالفواكه المجففة الأخرى مثل التمر، والخوخ، ومن المركبات المضادة للأكسدة المتوفرة في التمر: مركبات الفلافونويد، والكاروتين، والمركبات الفينوليّة.[٣] غني بالألياف: يوفر ربع كوبٍ من التمر ما نسبته 12% من الاحتياج اليوميّ للشخص من الألياف، وتوفر الألياف العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، فهي تعزز الشعور بالشبع مدّة أطول،[٤] كما أنّها مهمّةٌ للمحافظة على صحّة الجهاز الهضميّ، إذ إنّ تناول كميّاتٍ كافيةٍ منها يوميّاً يساعد على التقليل من الإصابة بالإمساك.[٣] بديل جيد للحلويات العالية بالسعرات الحرارية الفارغة: يعطي التمر مذاقاً حلواً بالإضافة لعدد من العناصر الغذائية الأساسية، مثل فيتامين ب6، والحديد.[٤] ومن الجدير بالذكر أنَّه يمكن البدء بتقديم الفواكه المجففة للرضّع ما بين الشهر الثامن، والتاسع من عمرهم، ولكن يجب الانتباه إلى أنَّ الفواكه المجففة؛ كالتمر، تمتلك قواماً مطاطيّاً، وطعماً حلواً، ممّا يزيد فرصة التصاقها بالأسنان، ويوفر بيئةً لنموّ البكتيريا التي تنتج أحماضاً تُدمّر مينا الأسنان بمرور الوقت، ممّا يزيد خطر إصابة هؤلاء الأطفال بتسوسٍ في الأسنان، ولذلك فإنّ من الضروري تنظيف أسنان الأطفال جيداً بعد تناول الفواكه المجففة.[٥] وللاطلاع على المزيد من المعلومات عن فوائد التمر يمكنك قراة مقال فوائد أكل التمر على الريق. فوائد الحليب للأطفال يوفر الحليب العديد من الفوائد الصحيّة للجسم، ونذكر من أهمّما ما يأتي: يُعدّ مهمّاً جداً لنمو الأطفال الرضع وتطورهم: فهو يحتوي على كميات عالية من الطاقة والبروتين،[٦] ويحتاج الأطفال منذ ولادتهم، وحتى يصبح عمرهم ستة أشهر؛ إلى استهلاك حليب الثدي، أو الحليب المخصص للأطفال فقط دون الحاجة إلى تقديم أيّ طعامٍ أو شرابٍ آخر لهم، أمّا بعد عمر ستة أشهر إلى سنة فيمكن البدء بتقديم كميّة قليلة من الماء بالتزامن مع إدخال الأطعمة الصلبة لمساعدتهم على التعرف إلى النكهات المختلفة للطعام.[٧] وتجدر الإشارة إلى أنّ من المهمّ تقديم الحليب كامل الدسم للأطفال من عمر السنة وحتى عمر السنتين، ذلك لأنَّ الدهون الموجودة فيه تساعد على تطور أدمغتهم خلال هذه المرحلة، في حين يمكن بعد ذلك تقديم الحليب قليل الدسم أو خالي الدسم لهم في حال كانوا يعانون من السمنة.[٨] يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن: فالحليب البقري بالذات يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات، والمعادن، والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم تطور الأطفال، ونموهم.[٩] يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم: وهو معدنٌ ضروريٌّ لبناء عظام وأسنان صحيَّة،[٦] والتقليل من خطر التعرض للكسور وهشاشة العظام، إضافة إلى أنّه يُعدّ مهمّاً لحركة العضلات، والإشارات العصبيّة،[١٠] وتجدر الإشارة إلى أنَّ الحفاظ على معدلات جيدة من الكالسيوم يحتاج إلى استهلاك كميّاتٍ مناسبةٍ من فيتامين د، وقد تكون بعض أنواع الحليب مدعّمةً بهذا الفيتامين.[١١] يحتوي على عنصر الكولين: وهو عنصر غذائيٌّ مهمٌّ لحركة العضلات، والتعلم، والذاكرة، إضافة إلى أنّه يلعب دوراً في امتصاص الدهون، وإيصال الإشارات العصبية، والتقليل من الالتهابات في الجسم.[١٠] وتجدر الإشارة إلى أنّه يُنصح بعدم إضافة السكر أو المحليات إلى الحليب المُقدّم للأطفال، إذ إنّ السكريات المضافة قد تكون ضارّةً للأطفال، وترتبط بزيادة خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحيّة؛ كالسمنة، وقد يكون من الممكن إضافة كميّةٍ بسيطةٍ من المحليات إلى حليب الأطفال من حينٍ إلى آخر، ولكن ليس دائماً، في حال كانت الأمّ تفكر بإضافة الشوكولاتة، أو المساحيق المنكهة، أو المكملات الغذائيّة، أو غيرها من الإضافات للحليب المُقدّم للأطفال؛ فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال قبل البدء بذلك.[١٢] وللاطلاع على المزيد من المعلومات عن فوائد الحليب للأطفال يمكنك قراة مقال فوائد الحليب للأطفال. نظرة عامة حول التمر والحليب يُعرف التمر علمياً باسم Phoenix dactylifera، وينتمي إلى الفصيلة النخلية (بالإنجليزية: Arecaceae) ويشار له عادة باسم نخيل التمر،[١٣] ويعود موطنها الأصلي إلى الشرق الأبيض المتوسط، وقد كانت أشجار النخيل موجودةً منذ عصور ما قبل التاريخ، ويُعتقد أنَّ زراعتها قد بدأت قبل 8000 عام، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك أكثر من 100 نوع أشجار نخيل التمر.[٢] أمَّا بالنسبة للحليب فهو مشروبٌ مفيدٌ، ويرتبط عادةً بالصحة الجيّدة، وهو يُعدّ مصدراً غذائيّاً طبيعيّاً لجميع الثدييات، بما في ذلك الحيوانات، والإنسان، إذ إنّه يُعدّ مصدرَ الغذاء الأساسيَّ لأطفال الثدييات إلى حين يصبح هؤلاء الأطفال قادرين على تناول الأطعمة الصلبة.[١٠] القيمة الغذائية للتمر والحليب القيمة الغذائية للتمر يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في 100 غرامٍ من التمر:[١٤] العنصر الغذائي الكمية السعرات الحرارية 277 سعرة حرارية الماء 21.32 مليلتراً البروتين 1.81 غرام الكربوهيدرات 74.97 غراماً الدهون 0.15 غرام الألياف 6.7 غرامات الكالسيوم 64 مليغراماً الحديد 0.9 مليغرام المغنيسيوم 54 مليغراماً الفسفور 62 مليغراماً البوتاسيوم 696 مليغراماً الصوديوم 1 مليغرام الزنك 0.44 مليغرام النحاس 0.362 مليغرام المنغنيز 0.296 مليغرام فيتامين ب1 0.05 مليغرام فيتامين ب2 0.06 مليغرام فيتامين ب3 1.61 مليغرام فيتامين ب5 0.805 مليغرام فيتامين ب6 0.249 مليغرام الفولات 15 ميكروغراماً الكولين 9.9 مليغرامات فيتامين أ 149 وحدة دولية فيتامين ك 2.7 مليغرام القيمة الغذائية للحليب يوضّح الجدول الآتي العناصر الغذائية المتوفرة في كوبٍ واحدٍ، أو ما يُعادل 244 مليلتراً من الحليب كامل الدسم الذي يحتوي نسبة 3.25% من المادة الدّهنيّة المعروفة باسم الزّبدة (بالإنجليزيّة: Milkfat)، وغير المُدعّم بفيتامين د، وفيتامين أ:[١٥] العنصر الغذائي الكمية السعرات الحرارية 149 سعرة حرارية الماء 215 مليلتراً البروتين 7.69 غرامات الدهون 7.98 غرامات الكربوهيدرات 11.7 غرامات السكر 12.3 غراماً الكالسيوم 276 مليغراماً الحديد 0.073 مليغرام المغنيسيوم 24.4 مليغراماً الفسفور 205 مليغرامات البوتاسيوم 322 مليغراماً الصوديوم 105 مليغرامات الزنك 0.903 مليغرام النحاس 0.061 مليغرام المنغنيز 0.01 مليغرام السيلينيوم 9.03 ميكروغرامات فيتامين ب1 0.112 مليغرام فيتامين ب2 0.412 مليغرام فيتامين ب3 0.217 مليغرام فيتامين ب5 0.91 مليغرام فيتامين ب6 0.088 مليغرام الفولات 12.2 ميكروغراماً فيتامين ب12 1.1 ميكروغرام فيتامين أ 395 وحدة دولية فيتامين هـ 0.171 مليغرام الكمية الموصى بتناولها من التمر والحليب للأطفال الكميات المسموح بتناولها من التمر للأطفال: تجدر الإشارة إلى أنَّ الكميّة الموصى بتناولها من الفواكه للأطفال هي حُصتان يومياً،[١٦] مع العلم أنَّ حجم الحصة الواحدة من التمر للأطفال هي من 1-3 تمرات، ويجب الانتباه إلى أنَّ إعطاء الفواكه المجففة لهم يجب أن يقتصر على موعد الوجبات الرئيسية فقط، أو وجبة خفيفة واحدة يوميّاً، وذلك بسبب محتواها العالي من السكر.[١٧] الكميات الموصى بها من الحليب للأطفال: يوصى بتقديم كوبين من الحليب يومياً للأطفال حتى عمر السنتين، وثلاثة أكواب للأطفال بعمر 3 سنوات أو أكبر.[٩] أضرار الحليب والتمر للأطفال أضرار التمر للأطفال لا توجد معلومات حول أضرار التمر للأطفال بشكلٍ خاص، وسنذكر فيما يأتي الأضرار العامة لهذه الفاكهة: درجة أمان تناول التمر تعدّ ثمار فاكهة التمر آمنة غالباً لمعظم الناس بالكميات الموجودة في الطعام.[١٨] محاذير تناول التمر نذكر فيما يأتي بعض المحاذير المتعلقة بتناول التمر: تُعدّ فاكهة التمر غنيّةً بالسكر مقارنةً بقيمتها الغذائيّة، ولذلك يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري والذين يحاولون السيطرة على معدلات السكر في دمهم الانتباه لإجمالي كمية السكر التي يستهلكونها عند تناولوهم للتمر.[٤] قد يعاني بعض الأشخاص من حساسيّةٍ اتجاه مادّةٍ تضاف إلى التمر أثناء تجفيفه بهدف حفظه؛ تُسمّى السلفايت (بالإنجليزية: Sulfites)، وقد تحدث هذه الحساسية نتجة تلوث التمر ببعض أنواع الأعفان، وعادةً ما تقتصر الأعراض على الحكة، والتهاب في الفم وحوله، إلا أنَّها أحياناً تشبه أعراض الربو وتتراوح ما بين الصفير الخفيف إلى تفاعلات تحسسية قد تهدد الحياة الأمر الذي يتطلب عناية طبية فورية.[٢] أضرار الحليب للأطفال درجة أمان الحليب يُعدّ إعطاء الحليب البقري للأطفال بعد عمر السنة آمناً لهم، إلّا أنّ إعطاءه للأطفال الذين لم يتجاوز عمرهم السنة يُعدّ غير آمن، وذلك لأنَّه لا يوفر كميّاتٍ كافيةً من بعض العناصر الغذائيّة التي يحتاجها الرضيع خلال هذه المرحلة، إضافة إلى أنّه من الصعب على الرضع هضم البروتينات، والدهون الموجودة في الحليب البقري.[٨] محاذير شرب الحليب قد يعاني بعض الأطفال من بعض المشاكل الصحيّة التي تجعل شرب الحليب أمراً غير مناسبٍ لهم، ونذكر من هذه المشاكل ما يأتي: المصابون بعدم تحمل اللاكتوز: تحدث هذه المشكلة عندما لا تفرز الأمعاء ما يكفي من إنزيمٍ يُسمّى اللَّكتاز (بالإنجليزية: Lactase)، وهو الإنزيم الذي يهضم سكر الحليب المعروف باللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose)، ولذلك فإنّ الأطفال الذين يعانون من عدم تحمل اللكتوز قد تكون أجسامهم غير قادرةٍ على هضم هذا السكر الموجود في الحليب، ومنتجات الألبان الأخرى، ممّا قد يُسبب ظهور بعض الأعراض؛ كالانتفاخ، والإسهال.[٨] وتجدر الإشارة إلى أنَّ عدم تحمل اللاكتوز يظهر عادةً في مرحلة البلوغ، وهو غير شائع عند الرضع والأطفال.[١٩] الذين يعانون من حساسية اتجاه الحليب البقري: تختلف حساسية الحليب عن عدم تحمل اللاكتوز، حيث يتحسس الجسم في هذه الحالة من البروتينات الموجودة في الحليب، وليس من السكريات،[١٠] وتُعدّ هذه الحساسية من أكثر أنواع الحساسية شيوعاً في مرحلة الطفولة، إذ تتطور عادة عند إدخال الحليب البقري لأول مرة في النظام الغذائي للطفل، سواء مع الحليب المخصص لهم، أو مع الطعام الصلب، وتجدر الإشارة إلى أنَّها قد تتطور أيضاً في حالات نادرة لدى الأطفال الذين يرضعون رضاعةً طبيعيّةً فقط.[٦] ويمكن أن تسبب حساسية الحليب البقري ظهور عدد من الأعراض؛ كالأزيز، والربو، والإسهال، والتقيؤ، إضافة إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي، كما قد تؤدي الحساسية الشديدة إلى الصدمة التحسسية (بالإنجليزية: Anaphylaxis) وهي رد فعل تحسسي خطير.[١٠] وتجدر الإشارة إلى أنّ من الضروري استشارة الطبيب فوراً إذا لاحظت الأم علامات التحسس، أو عدم تحمل اللاكتوز على طفلها،[٦] وفي هذه الحالة يُعدّ حليب الصويا المدعم وغير المحلى بديلاً جيداً للأطفال لعدم قدرتهم على تناول الحليب البقري، أو لامتناع عائلاتهم عن تناول المنتجات الحيوانية.[٧] مشروبات مفيدة لصحة الأطفال يميل معظم الأطفال إلى تناول الحلويات، والمشروبات السكرية، لكن وعلى الرغم من ذلك يجب توجيههم إلى خيارات أكثر صحة وفائدة مثل:[٢٠] الماء: يجب تقديم الماء للأطفال دائماً، وذلك لأنَّه ضروريٌّ للصحّة والعمليّات الحيويّة التي تحدث داخل الجسم، بما في ذلك تنظيم درجة الحرارة ووظائف الأعضاء، إضافةً إلى أنّه لا يحتوي على السعرات الحرارية بعكس المشروبات الأخرى، ممّا يقلل من فرصة الشعور بالشبع عند شربه، وبالتالي لن يرفض الطفل تناول الطعام الصلب، وتجدر الإشارة إلى أنَّ الأطفال يحتاجون لكميّات أكبر من الماء مقارنةً بالبالغين بسبب نمو أجسامهم السريع، ومعدل أيضهم العالي. الحليب النباتي غير المحلى: فهو يُعدّ بديلاً ممتازاً للأطفال الذين لا يتحمّلون الحليب البقري، ومن أنواعه: حليب اللوز، وحليب الكاجو، وحليب الأرز، وحليب الصويا، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ الأنواع المحلاة من الحليب النباتيّ تحتوي على كميّاتٍ كبيرةٍ من السكر والمُحلّيات الصناعيّة، ولهذا فإنّ من الأفضل اختيار الأنواع غير المحلاة، بسبب محتواها المنخفض من السعرات الحراريّة. البابونج: قد يساهم شاي البابونج في توفير الراحة للأطفال المرضى، أو القلقين، إضافة إلى أنّه قد يخفف بعض الاضطرابات في الأمعاء، بما في ذلك الغثيان، والغازات، والإسهال، وعسر الهضم عند كلٍّ من الأطفال والبالغين، لكن وعلى الرغم من ذلك؛ من المهم استشارة الطبيب قبل إعطاء الأطفال شاي البابونج أو أيّ نوعٍ من الأعشاب الأخرى. للاطّلاع على المزيد من فوائد البابونج للأطفال يمكنك قراءة مقال فوائد البابونج للأطفال. ماء جوز الهند: فهو يُعدّ خياراً صحياً للأطفال؛ لأنَّه مصدرٌ غنيٌّ بالفيتامينات والمعادن، كما أنّه يُساعد على الوقاية من الجفاف، فهو يُعوّض الأملاح المفقودة من الجسم عن طريق التعرّق، أو السوائل الأخرى الخارجة من الجسم، ويُمكن إعطاؤه للأطفال الذين يعانون من الأسهال.[٢١] عصير الليمون المحضر منزلياً: فهو غنيٌّ بفيتامين ج؛ الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد، كما أنَّه منعشٌ جداً في الأجواء الحارّة؛ خاصّةً مع القليل من النعناع ودون إضافة السكر، أو الملح، وتجدر الإشارة إلى ضرورة تجنب شراء عصير الليمون من الأسواق؛ لاحتواء معظم أنواعه الجاهزة على كميّاتٍ كبيرةٍ من السكر، والنكهات الصناعيّة، والملوّنات، والمواد الحافظة الضارّة للأطفال.[٢١] المراجع