موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» البو حسين البدير
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Emptyالخميس أكتوبر 03, 2024 3:58 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» الشيخ المرحوم عبد الهادي
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Emptyالخميس أكتوبر 03, 2024 3:53 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» الشيخ شوقي البديري والاخ حمود كريم الركابي
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Emptyالخميس أكتوبر 03, 2024 3:51 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» الاستاذ المخرج عزيز خيون البديري وعمامه البدير
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Emptyالخميس أكتوبر 03, 2024 3:48 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» الشيخ صباح العوفي مع الشيخ عبد الامير التعيبان
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Emptyالخميس أكتوبر 03, 2024 3:45 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» الشيخ المرحوم محمد البريج
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Emptyالخميس أكتوبر 03, 2024 3:41 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» جواد البولاني
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Emptyالإثنين سبتمبر 23, 2024 10:13 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» المرحوم السيد هاشم محمد طاهر العوادي
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Emptyالإثنين سبتمبر 23, 2024 10:03 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» رموز البدير
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Emptyالجمعة سبتمبر 20, 2024 8:41 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

أكتوبر 2024
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



حول

مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري

مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري

قبيلة البدير من القبائل الزبيديه


فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها

اذهب الى الأسفل

فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها Empty فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها

مُساهمة  الشيخ شوقي جبار البديري الإثنين يونيو 24, 2024 8:03 am


فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها
© متوفر بواسطة أطيب طبخة
فوائد عصير الرمان الصحية المذهلة تعرفوا اليها، فهو يحتوي مضادات الأكسدة والإلتهابات التي تقي الجسم من الأمراض.

ولا تقتصر فوائد طريقة عمل عصير الرمان على معالجة الحالات الإلتهابية بل يتعداها إلى معالجة مرض السكري والوقاية من السرطان.

ما هي أبرز فوائد عصير الرمّان؟
ما هي فوائد الرمان؟ هذا ما يحدث لجسمكم عندما تشربون عصير الرمان كل يوم. تشمل فوائد عصير الرمان الصحية الكثير من الحالات المرضية المستعصية، فإضافة إلى توفيره مضادات الأكسدة، فهو قادر على توفير فيتامين سي.

كما يلعب دوراً في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، والتقليل من خطر مقاومة الإنسولين.

Shop Stylish Clothing Today - Comfortable & Trendy Clothing
www.amazon.com/Shop/Deals
Shop Stylish Clothing Today - Comfortable & Trendy Clothing
إعلان
فيما يلي بعض الفوائد المحتملة لعصير الرمان:

مضادات الأكسدة
يتميّز عصير الرمّان بغناه بالبوليفينول، وهي مضادات الأكسدة القوية، والمتوفرة عادة في أنواع الفواكه.

وتلعب هذه المضادات دوراً أسياسياً في محاربة الجذور الحرّة والتي تنتج عن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وغيرها من العمليات الأخرى.

تزويد الجسم بالمغذيات
هل الرمان يرفع السكر أم أنه مناسب لمرضى السكري؟ يحتوي الرمان العديد من العناصر الغذائية الموثوقة المصدر، وهو مصدر جيد للمغذيات التالة:

فيتامين E، وهو مضاد للأكسدة
فيتامين ك، الضروري لتخثر الدم
المغنيسيوم، الذي يساعد على إدارة ضغط الدمّ ومستويات الجلوكوز
الحماية من السرطان
تُشير الدراسات أنّ عصير الرمّان يُعتبر من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تعالج سرطان البروستاتا والوقاية منه.

وفي مقالة بحثية أجريت عام 2014 تبيّن أنّ مادة البوليفينول الموجودة في الرمان قد تساعد في منع نمو الخلايا السرطانية المرتبطة بسرطان البروستاتا.

قد تساعد المكونات الموجودة في الرمّان أيضًا في الوقاية من سرطان الثدي والرئة والجلد.

عصير الرمان الشهي
عصير الرمان الشهي
© متوفر بواسطة أطيب طبخة
الوقاية من الزهايمر
وجد الباحثون في دراسات أجريت على فئران استهلكت نظاماً غذائياً يحتوي 4 % من الرمان أن المكونات الموجودة في الرمان ساعدت في استعادة نشاط بعض الإنزيمات.

ويشير الباحثون إلى أنّ الرمان يمكن أن يكون له دور في علاج مرض الزهايمر، إليكم طريقة تقشير الرمان بكل سهولة.
تسهيل عملية الهضم
إنّ احتواء عصير الرمّان على مادة البوليفينول مفيد للأشخاص الذين يعانون من مرض التهاب الأمعاء (IBD) وأمراض الأمعاء الأخرى.

إعلان
ممّا ينعكس إيجاباً على صحة الإمعاء عند هؤلاء وبالتالي يُحسّن عميلة هضم الطعام وامتصاصه بشكل طبيعي.

معالجة الإلتهابات
يعتبر الرمّان مصدراً لمادة البوليفينول المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، ممّا يجعله علاجاً مناسباً للحالات الالتهابية المختلفة.

فما هي فوائد أكل الرمان قبل النوم؟ تشير الأدلة البحثية إلى أن عصير الرمّان قد يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من الحالات التالية:

مرض التهاب الأمعاء
التهاب المفاصل الروماتويدي (RA)
الاضطرابات الأيضية والقلب والأوعية الدموية
أبرز الفوائد الصحية العامة لعصير الرمّان
غنيّ بمضادات الأكسدة
مصدر جيد للألياف الطبيعية
غنيّ بفيتامين سي
يساعد في تحسين الأداء الرياضي
يساعد في تحسين صحة القلب
يوفر البوتاسيوم
يساعد في تحسين صحة الكلى
يوفر الكربوهيدرات المعقدة
يضيف متعة للأكل
ماذا يحدث إذا شربتم عصير الرمّان يومياً؟
تشير الدراسات الأولية إلى أنّ الرمان الغذائي ينتج تأثيرات مضادة للالتهابات في الدماغ قد تساعد في وقف تطوّر مرض الزهايمر.

لذلك فشرب 8 أونصات من عصير الرمان يوميًا يساعد على تحسين الأداء في المهام المتعلّقة بالتعلّم والذاكرة.

الرمان المفيد للصحة
الرمان المفيد للصحة
© متوفر بواسطة أطيب طبخة
أفضل وقت لشرب عصير الرمّان
يمكن لعصير الرمان أن يُجدد خلايا الجسم في الصباح، حيث يتمّ امتصاص معظم العناصر الغذائية عندما تكون المعدة فارغة.

لذلك، فإنّ تناول عصير الرمّان على الريق في الصباح وعلى معدة فارغة يعتبر أفضل توقيت من أي موعد آخر خلال اليوم.

تأثير عصير الرمّان على صحتكم
للرمّان فوائد صحية كثيرة، حيث يمكن أن يساعد في منع أو علاج عوامل خطر الأمراض المختلفة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدمّ وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدمّ والإجهاد التأكسدي وارتفاع السكر في الدم والأنشطة الالتهابية.

الأعضاء التي تستفيد مباشرة من عصير الرمّان
إستمتع الكثيرون ومنذ القدم بفوائد عصير الرمّان المنعش الصحية والتي تطال:

القلب حيث يحتوي مضادات أكسدة قوية يمكن أن تساعد في حماية صحة القلب والكلى والميكروبيوم المعوي.
وقد يساعد أيضًا في حمايتكم من مرض الزهايمر ومرض باركنسون وبعض أنواع السرطان.
من يجب عليه تجنّب عصير الرمّان؟
قد يزيد شرب عصير الرمّان من خطر انخفاض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون بالفعل من انخفاض ضغط الدم.
الحساسية للنباتات: يبدو أنّ الأشخاص الذين يعانون من الحساسية النباتية هم أكثر عرضة للإصابة بردّ فعل تحسسي تجاه الرمان.
الجراحة: قد يؤثر الرمان على ضغط الدم، لذلك يجب تجنبّه عند إجراء العمليات الجراحية.
الرمان وعصيره
الرمان وعصيره
© متوفر بواسطة أطيب طبخة
الآثار الجانبية لعصير الرمّان
عادة لا يكون للرمان آثاراً جانبية، ولكن تمّ تسجيل بعض الآثار الجانبية التي نذكر منها:

أعراض الجهاز الهضمي، وخاصة الإسهال، قد تحدث لدى عدد قليل من الناس.
تمّ الإبلاغ عن ردود الفعل التحسسية تجاه الرمان لدى بعض الأشخاص.
لا يُعرف سوى القليل عمّا إذا كان من الآمن استخدام مستخلص الرمّان أثناء الحمل أو أثناء الرضاعة الطبيعية.
الرمّان والبشرة
في الواقع، الرمّان معروف بقدرته على تفتيح البشرة وتجديد شبابها، إليكم طريقة عمل دبس الرمان.

حيث تعمل مضادات الأكسدة الموجودة فيه على تعزيز صحة الجلد بشكل عام.

فكيف يمكنكم استخدام الرمان للحصول على بشرة متوهجة؟ يمكنكم دمج الرمّان في منتجات العناية بالبشرة أو تحضير أقنعة خاصة بواسطته.

تم نشر هذا المقال على موقع أطيب طيخة
الشيخ شوقي جبار البديري
الشيخ شوقي جبار البديري

عدد المساهمات : 10124
تاريخ التسجيل : 04/04/2012
العمر : 59
الموقع : قبيلة البدير للشيخ شوقي البديري

https://shawki909.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى