فوائد المكسرات للشعر مذهلة..

فوائد المكسرات للشعر مذهلة.. من أبرزها تكثيف وتطويل الشعر
شعر وتسريحات
سيدتي - يولا خضرا
14 يوليو 2023
Previous
تقوية الشعر
يحسن الجوز من قوة الشعر-الصورة من freepik
تعزيز صحة فروة الرأس
الكاجو لصحة فروة الرأس-الصورة من freepik
علاج تساقط الشعر
الفستق لعلاج تساقط الشعر-الصورة من freepik
-الصورة من freepik
-الصورة من freepik
تطويل الشعر
اللوز يعزز من نمو الشعر-الصورة من freepik
علاج تقصف الشعر
يمنع الفول السوداني تقصف الشعر-الصورة من freepik
Next
6 صور
المكسرات مصدر شائع للبروتين والأحماض الأمينية والفيتامينات، التي تمد الشعر بالكثير من المتطلبات والمغذيات، التي تحافظ على صحته وتمنع تكسره وتقصفه، وتعزز من حيويته ولمعانه، وغيرها الكثير من الفوائد، بالتالي، فإن استهلاك المكسرات خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الجسم عموماً، وصحة الشعر بشكل خاص. وفيما يلي، رصدنا لك أبرز فوائد المكسرات للشعر، فلا تهمليها، نظراً إلى تأثيرها الإيجابي الكبير على مظهر الشعر وصحته.

اللوز

اللوز يعزز من نمو الشعر-الصورة من freepik
اللوز هو أحد أنواع المكسرات الغنية جداً بالمغنيسيوم، وهو أحد المعادن التي تساعد في تعزيز نمو الشعر بشكل أسرع، وجعله أكثر كثافة. بالإضافة إلى أنه يحارب قشرة الرأس، ويمنع تلف الشعر والأذي ينتج من أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية والصيغة وغيرها..

الفول السوداني

يمنع الفول السوداني تقصف الشعر-الصورة من freepik
الفول السوداني غني جداً بالبروتين، ويعرف عنه تركيزه العالي من مادتي الأرجينين والتربتوفان، وهما من الأحماض الأمينية التي تعزز نمو الشعر، وتحسن من قوته ولمعانه. كما يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامين E والبيوتين والدهون الصحية والمعادن مثل الزنك، التي تعمل على التقليل من آثار الجذور الحرة الضارة على الشعر وتمنع تقصف أطرافه.

الفستق

الفستق لعلاج تساقط الشعر-الصورة من freepik
الفستق أيضاً غني بالبروتين، وهو يساعد في مكافحة تساقط الشعر ومد الشعر الجاف بالترطيب والتغذية اللازمين، ما يجعل خصلات الشعر أكثر نعومة ومرونة وأقل عرضة للتكسر. كذلك، يشتمل الفتسق على كمية عالية من الحديد، الذي يعد من أهم المعادن الضرورية التي تساهم في نمو الشعر بشكل صحي.

الجوز

يحسن الجوز من قوة الشعر-الصورة من freepik
الجوز ليس فقط وجبة خفيفة لذيذة وصحية، ولكنه بمثابة علاج طبيعي لتعزيز صحة الشعر، فهو مصدر غني لمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، التي تساعد في تحفيز بصيلات الشعر الخاملة، وتقويتها، ما يحسن من قوة الشعر ومظهره ولمسه، ويجعله أكثر طولاً وكثافة.

الكاجو

الكاجو لصحة فروة الرأس-الصورة من freepik
يعد الكاجو مصدراً رائعاً لكل من البروتني والبيوتين والزنك والدهون الصحية، التي تدعم نمو الأنسجة الصحية على فورة الرأس، وتساهم في تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه، كما أنه غني بالمغذيات الضرورية التي تمد الشعر بالمتطلبات اللازمة التي تساعده في أن ينمو بشكل صحي وسليم.
عززي من فوائد المكسرات للشعر، من خلال تناول أطعمة تساعدكِ في الحصول على شعر طويل



هل زيت الزيتون مفيد للشعر؟ وكيف يمكنك استخدامه وما هي مخاطره؟
أبرز فوائد صابون الغار للشعر - الصورة من Freepik
شعر وتسريحات
أبرز فوائد صابون الغار للشعر.. كيفية صنعه وطريقة استخدامه
كيفية استخدام زيت إكليل الجبل للشعر لاستعادة صحته وبريقه (المصدر: Shutterstock)
شعر وتسريحات
كيفية استخدام زيت إكليل الجبل للشعر لاستعادة صحته وبريقه
المزيد من شعر وتسريحات
قصات شعر قصيرة من النجمات
شعر وتسريحات
قصات شعر قصيرة متنوعة على غرار النجمات.. إطلالة شبابية بلمسة عصرية
ماسك الزبادي للشعر
شعر وتسريحات
ماسك الزبادي للشعر.. أفضل عناية مزدوجة بفروة الرأس والخصلات التالفة

تسريحات شعر ناعمة تألقت بها النجمات العرب خلال مهرجان فينيسيا السينمائي


المكسرات مصدر شائع للبروتين والأحماض الأمينية والفيتامينات، التي تمد الشعر بالكثير من المتطلبات والمغذيات، التي تحافظ على صحته وتمنع تكسره وتقصفه، وتعزز من حيويته ولمعانه، وغيرها الكثير من الفوائد، بالتالي، فإن استهلاك المكسرات خطوة ضرورية للحفاظ على صحة الجسم عموماً، وصحة الشعر بشكل خاص. وفيما يلي، رصدنا لك أبرز فوائد المكسرات للشعر، فلا تهمليها، نظراً إلى تأثيرها الإيجابي الكبير على مظهر الشعر وصحته.

اللوز

اللوز يعزز من نمو الشعر-الصورة من freepik
اللوز هو أحد أنواع المكسرات الغنية جداً بالمغنيسيوم، وهو أحد المعادن التي تساعد في تعزيز نمو الشعر بشكل أسرع، وجعله أكثر كثافة. بالإضافة إلى أنه يحارب قشرة الرأس، ويمنع تلف الشعر والأذي ينتج من أدوات تصفيف الشعر ذات الحرارة العالية والصيغة وغيرها..

الفول السوداني

يمنع الفول السوداني تقصف الشعر-الصورة من freepik
الفول السوداني غني جداً بالبروتين، ويعرف عنه تركيزه العالي من مادتي الأرجينين والتربتوفان، وهما من الأحماض الأمينية التي تعزز نمو الشعر، وتحسن من قوته ولمعانه. كما يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامين E والبيوتين والدهون الصحية والمعادن مثل الزنك، التي تعمل على التقليل من آثار الجذور الحرة الضارة على الشعر وتمنع تقصف أطرافه.

الفستق

الفستق لعلاج تساقط الشعر-الصورة من freepik
الفستق أيضاً غني بالبروتين، وهو يساعد في مكافحة تساقط الشعر ومد الشعر الجاف بالترطيب والتغذية اللازمين، ما يجعل خصلات الشعر أكثر نعومة ومرونة وأقل عرضة للتكسر. كذلك، يشتمل الفتسق على كمية عالية من الحديد، الذي يعد من أهم المعادن الضرورية التي تساهم في نمو الشعر بشكل صحي.

الجوز

يحسن الجوز من قوة الشعر-الصورة من freepik
الجوز ليس فقط وجبة خفيفة لذيذة وصحية، ولكنه بمثابة علاج طبيعي لتعزيز صحة الشعر، فهو مصدر غني لمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية، التي تساعد في تحفيز بصيلات الشعر الخاملة، وتقويتها، ما يحسن من قوة الشعر ومظهره ولمسه، ويجعله أكثر طولاً وكثافة.

الكاجو

الكاجو لصحة فروة الرأس-الصورة من freepik
يعد الكاجو مصدراً رائعاً لكل من البروتني والبيوتين والزنك والدهون الصحية، التي تدعم نمو الأنسجة الصحية على فورة الرأس، وتساهم في تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه، كما أنه غني بالمغذيات الضرورية التي تمد الشعر بالمتطلبات اللازمة التي تساعده في أن ينمو بشكل صحي وسليم.
عززي من فوائد المكسرات للشعر، من خلال تناول أطعمة تساعدكِ في الحصول على شعر طويل

سمات: شعر وتسريحات #العناية بالشعر #تطويل الشعر #تكثيف الشعر #قشرة الرأس #فروة الرأس #علاج