بحـث
المواضيع الأخيرة
يوليو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
حول
مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
![مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري](/images/icons-256.png)
قبيلة البدير من القبائل الزبيديه
فوائد نبات الصبار
صفحة 1 من اصل 1
فوائد نبات الصبار
الرئيسية / أعشاب ونباتات برية / فوائد نبات الصبار فوائد شجرة الصبار ما فوائد الصبار للجسم فوائد ثمرة الصبار محتويات ١ خفض السكر في الدم ٢ غني بمضادات الأكسدة ٣ الحد من الالتهابات ٤ تحسين عملية الهضم ٥ إنقاص الوزن ٦ المراجع خفض السكر في الدم يحتوي الصبار على نسبة عالية من الألياف والبكتين، مما يُساعد على خفض مستويات السكر في الدم عند مرضى السكري والسمنة، وعند البالغين السليمين الذين لا يعانون من السكري أيضًا، وكما يعمل نبات الصبار على خفض مستويات الكوليسترول وثلاثي الغليسريد.[١] فيديو قد يعجبك: غني بمضادات الأكسدة يحتوي الصبار على مركبات الفينولات والفلافونويد التي تعمل كمضادات للأكسدة التي تحمي خلايا الجسم السليمة من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، حيث يمكن أن تُسبب الجذور الحرة عدة أمراض كالسرطان والأوعية الدموية وأمراض القلب المختلفة.[١] الحد من الالتهابات يحتوي نبات الصبار على كيرسيتين الفلافونويد الحيوي الذي يتخلص من الخلايا الضارة في الجسم ويعمل كمسكن ومضاد للالتهابات، وكما يُساعد الصبار على علاج ارتخاء العضلات بعد التمارين الرياضية، والتخفيف من القرحة، والحد من تناقص كريات الدم البيضاء في الجسم.[٢] تحسين عملية الهضم بسبب احتواء الصبار على الألياف فإنه يعمل على تحسين عملية الهضم، وتقليل السيلوليت، وتحسين عمل الجهاز الهضمي، وزيادة قدرة الجسم على الاحتفاظ بالماء مما يؤدي إلى زيادة سرعة حركة الأمعاء.[٢] إنقاص الوزن يحتوي نبات الصبار على الألياف التي تجعل الجسم يشعر بالشبع وتمنع إفراز هرمون جريلين الذي يسبب الشعور بالجوع؛ وهذا يؤدي إلى عدم تناول كميات كبيرة من الطعام، وكما يحتوي الصبار على فيتامينات B6 والثايامين والريبوفلافين؛ التي تُساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي، وتزيد من حرق الدهون وتحويل الغذاء إلى طاقة يمكن الاستفادة منها، ومن الجدير بالذكر أن الصبار يحتوي على نسبة بسيطة جدًا من الدهون المشبعة والكولسترول، ولكنه من ناحية أخرى غني بإمكانيات الأيض؛ لذلك فهو يجعل الجسم يعمل بكفاءة كبيرة بدون أن يكتسب أي وزن زائد.
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» نبات السمسم.. فوائد جمة للعلاج ولجمال بشرتك
» IQ Skip navigation فوائد الاعشاب الطبيعية للجسم Avatar image 2:27 / 12:03 فوائد الملفوف لمريض السكري وضغط الدم والكوليسترول
» IQ Skip navigation فوائد الاعشاب الطبيعية للجسم Avatar image 3:11 / 8:48 فوائد الحلبه للنساء والرجال ومرضي السكر/ وكيفية تجنب أضرارها
» 2:10 / 5:36 تطعيم التين الشوكي الصبار ويثمر بطريقة رهيبه وسهلة جداً
» لمزيد من الترطيب والنعومة.. إليكِ طريقة تحضير ماسك الصبار للشعر
» IQ Skip navigation فوائد الاعشاب الطبيعية للجسم Avatar image 2:27 / 12:03 فوائد الملفوف لمريض السكري وضغط الدم والكوليسترول
» IQ Skip navigation فوائد الاعشاب الطبيعية للجسم Avatar image 3:11 / 8:48 فوائد الحلبه للنساء والرجال ومرضي السكر/ وكيفية تجنب أضرارها
» 2:10 / 5:36 تطعيم التين الشوكي الصبار ويثمر بطريقة رهيبه وسهلة جداً
» لمزيد من الترطيب والنعومة.. إليكِ طريقة تحضير ماسك الصبار للشعر
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» السيد فرقد القزويني ينتقد الظواهر السلبية . الشعائر الدينية
» رد المرجع السيد كمال الحيدري على ( الروايات و الموضوعات و آثارها على المنبر.)
» الفرس فرد يوم طالع بالشارع فصادف رجل عجوز بالطريق فماذا قال له l الصافي
» سوف تنتقد السيد من هذا الكلام ولكن هذه الحقيقة و يجب ان تطبق اسمع هذا الكلام من السيد الطالقاني الوائلي ميديا
» الشيخ صلاح الطفيلي الكوفة مدينة مقدسة لكن بسبب الغزو الأموي أصبح البعض يقول مدينة الغدر والنفاق
» صنفان من الناس يبغضهما الله#السيد_علاء_الموسوي /
» السيد منير الخباز | ما هي حقيقة العبادة؟
» الشيخ جعفر الابراهيمي حادثة يوم الغدير و أعياد الاسلام(فرقد البديري)