بحـث
المواضيع الأخيرة
أبريل 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
حول
مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
قبيلة البدير من القبائل الزبيديه
فاكهة تساعد في القضاء على الكرش في شهر
صفحة 1 من اصل 1
فاكهة تساعد في القضاء على الكرش في شهر
[img][وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط][/img]
on: مايو 09, 2018In: الريجيم والرياضة, الطب البديل
هل تشكين من ظهور الكرش ولا تعرفين حلاّ له؟
بدايةً، عليكِ معرفة أن الكرش هو ليس من ألدّ أعداء الإطلالة الجميلة فحسب، بل والصحة الجيدة؛ ذلك أنه يؤثر على كفاءة الكبد في محاربة الدهون، وسلامة القلب كذلك الأمر.
لديكِ طرق كثيرة لتتخلصي من خلالها من الكرش، منها التوقف عن تناول الطعام بعد السابعة مساءً، والامتناع عن تناول الأطعمة المقلية وتلك التي تسبّب الانتفاخ أيضاً، بالإضافة لممارسة تمارين شد البطن يومياً، بعد أن تكوني قد مشيتِ أو هرولتِ لما لا يقل عن أربعين دقيقة يومياً.
لكن، ثمة سر آخر يجدر بكِ معرفته وهو الرمان، الذي يعد من بين الفواكه الأكثر فعالية في محاربة ظاهرة الكرِش.
كل ما عليكِ فعله هو إدخاله لنظامكِ الغذائي بشكل قوي ومستمر، من قبيل تناول كوب من عصيره يومياً، بالإضافة لإدخاله للسلطة والأطباق الصحية جميعها؛ إذ له فوائد جمة على رأسها مساعدتكِ على الشبع سريعاً، بالإضافة لخواصه اللافتة في محاربة الدهون والشحوم المتراكمة حول أعضائكِ من قبيل القلب والكبد.
on: مايو 09, 2018In: الريجيم والرياضة, الطب البديل
هل تشكين من ظهور الكرش ولا تعرفين حلاّ له؟
بدايةً، عليكِ معرفة أن الكرش هو ليس من ألدّ أعداء الإطلالة الجميلة فحسب، بل والصحة الجيدة؛ ذلك أنه يؤثر على كفاءة الكبد في محاربة الدهون، وسلامة القلب كذلك الأمر.
لديكِ طرق كثيرة لتتخلصي من خلالها من الكرش، منها التوقف عن تناول الطعام بعد السابعة مساءً، والامتناع عن تناول الأطعمة المقلية وتلك التي تسبّب الانتفاخ أيضاً، بالإضافة لممارسة تمارين شد البطن يومياً، بعد أن تكوني قد مشيتِ أو هرولتِ لما لا يقل عن أربعين دقيقة يومياً.
لكن، ثمة سر آخر يجدر بكِ معرفته وهو الرمان، الذي يعد من بين الفواكه الأكثر فعالية في محاربة ظاهرة الكرِش.
كل ما عليكِ فعله هو إدخاله لنظامكِ الغذائي بشكل قوي ومستمر، من قبيل تناول كوب من عصيره يومياً، بالإضافة لإدخاله للسلطة والأطباق الصحية جميعها؛ إذ له فوائد جمة على رأسها مساعدتكِ على الشبع سريعاً، بالإضافة لخواصه اللافتة في محاربة الدهون والشحوم المتراكمة حول أعضائكِ من قبيل القلب والكبد.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 8:45 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» اثر ضاهرة تريف المدن على النظام السياسي
أمس في 8:41 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» سياسة الحكومات المتعاقبة تجاه العشائر
أمس في 8:29 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» هل ساهمت السياسة بتمزيق روابط المجتمعات العشائرية في العراق
أمس في 8:26 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» قوة القبيلة وقوة الدين، عاملان مؤثران في سياسة العراق
أمس في 8:20 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» فراضة النياز الناصريه
أمس في 7:59 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» جلسات الفراضه العشائريه في مظيف قبيلة ال عيسى العام
أمس في 7:54 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» ميسان والفراضه العشائريه
أمس في 7:49 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» القهوة العربية في العراق
أمس في 7:41 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري