بحـث
المواضيع الأخيرة
مايو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
حول
مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
قبيلة البدير من القبائل الزبيديه
فوائد مفاجئة للفستق
صفحة 1 من اصل 1
فوائد مفاجئة للفستق
[img][وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط][/img]
on: سبتمبر 05, 2017In: التغذية, الطب البديل
يُعد الفستق من أهم أنواع المكسرات ومن أكثرها فائدة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الفوسفور والكالسيوم. ويتواجد بكثرة في دول الشرق الأوسط وآسيا الوسطى ومن أشهر أنواعه الفستق الحلبي.
يساعد الفستق على:
التقليل من كمية الدهون الثلاثية الضارة، والكولسترول في الدم، الأمر الذي يعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية، حيث يرجع ذلك إلى احتواء الفستق على كميات كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.
علاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي، حيث إنّ تناول الفستق يؤدي إلى تحفيز عمل البكتيريا الهاضمة في المعدة والأمعاء (البريبايوتك)، والتي من شأنها أن تعالج مشاكل عسر الهضم، والغازات المزعجة في البطن، بالإضافة إلى المحافظة على صحة القولون وأدائه الوظيفي.
يحتوي على العديد من الألياف الغذائية، والدهون المفيدة، والتي تمنح الإحساس بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، وبالتالي تقلل من رغبة الشخص بتناول كميات كبيرة من الطعام، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن.
علاج مشكلة سوء التمثيل الغذائي.
الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
تحسين وظائف الدماغ، وقوة استجابته للمؤثرات المحيطة، وذلك لأنه يعمل على التحفيز من عمل النواقل العصبية، والتي تتمثل وظيفتها في نقل الأحماض الأمينية إلى الدماغ.
إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، للقيام بعمله خلال اليوم.
بشكل عام يمكنك أكل الفستق بمفرده، ولكن لما لا تجرب تزيين طعامك به؟
on: سبتمبر 05, 2017In: التغذية, الطب البديل
يُعد الفستق من أهم أنواع المكسرات ومن أكثرها فائدة نظراً لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية مثل الفوسفور والكالسيوم. ويتواجد بكثرة في دول الشرق الأوسط وآسيا الوسطى ومن أشهر أنواعه الفستق الحلبي.
يساعد الفستق على:
التقليل من كمية الدهون الثلاثية الضارة، والكولسترول في الدم، الأمر الذي يعمل على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى الوقاية من الإصابة بالسكتات الدماغية، حيث يرجع ذلك إلى احتواء الفستق على كميات كبيرة من الفيتامينات والمواد المضادة للأكسدة.
علاج اضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي، حيث إنّ تناول الفستق يؤدي إلى تحفيز عمل البكتيريا الهاضمة في المعدة والأمعاء (البريبايوتك)، والتي من شأنها أن تعالج مشاكل عسر الهضم، والغازات المزعجة في البطن، بالإضافة إلى المحافظة على صحة القولون وأدائه الوظيفي.
يحتوي على العديد من الألياف الغذائية، والدهون المفيدة، والتي تمنح الإحساس بالشبع والامتلاء لفترات طويلة، وبالتالي تقلل من رغبة الشخص بتناول كميات كبيرة من الطعام، الأمر الذي يؤدي إلى فقدان الوزن.
علاج مشكلة سوء التمثيل الغذائي.
الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
تحسين وظائف الدماغ، وقوة استجابته للمؤثرات المحيطة، وذلك لأنه يعمل على التحفيز من عمل النواقل العصبية، والتي تتمثل وظيفتها في نقل الأحماض الأمينية إلى الدماغ.
إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، للقيام بعمله خلال اليوم.
بشكل عام يمكنك أكل الفستق بمفرده، ولكن لما لا تجرب تزيين طعامك به؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 8:19 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» خلف لازم مطرب قديم
اليوم في 8:15 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» جواد وادي ارض العز
اليوم في 8:06 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» عبد محمد ورده
اليوم في 8:01 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» عبد الصاحب شراد
اليوم في 7:56 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» 3:50 / 9:11 مظفر عبادي - الطور الحليوي (برنامج ديوان الريف)تلفزيون العراق
اليوم في 7:52 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» نسيم عوده ياهلا
اليوم في 7:44 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» حكم وعبر مؤثرة
اليوم في 7:35 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» عبارات عن السعادة
اليوم في 7:34 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري