بحـث
المواضيع الأخيرة
يوليو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
حول
مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
![مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري](/images/icons-256.png)
قبيلة البدير من القبائل الزبيديه
أغلى من الذهب.. طعام يقي من السرطان ويخفض الوزن والكوليسترول
صفحة 1 من اصل 1
أغلى من الذهب.. طعام يقي من السرطان ويخفض الوزن والكوليسترول
تعبيرية
![:copyright: ©](https://cdn.jsdelivr.net/emojione/assets/png/00a9.png?v=2.2.7)
كتبت- أسماء مرسي:
يُدرك الكثيرون أهمية اتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة أجسامهم، ومن بين الأطعمة التي تتميز بخصائصها العلاجية الوقائية "البروكلي" كغذاء خارق يُقدم فوائد صحية مذهلة، وفقا لموقعي "webmd"، و"health".
كيف يقي البروكلي من الإصابة بالسرطان؟
البروكلي كنزا غذائيا غنيا بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، ويحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائية التي تسمي "الجلوكوزينات".
تُحول هذه الجلوكوزينات عند مضغ البروكلي أو تقطيعه إلى إنزيمات وقائية، أهمها "السلفورافان"، ويتمتع بقدرة مميزة على مكافحة الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تُلحق الضرر بالخلايا وتُسهم في الوقاية الأمراض المزمنة مثل السرطان.
Save On green halloween mask adult - Vast Product Inventory
www.amazon.com/Shop/green halloween mask adult
Save On green halloween mask adult - Vast Product Inventory
إعلان
تأثير البروكلي على خفض مستويات الكوليسترول الضار
البروكلي مصدر جيد للألياف ومضادات الأكسدة والعناصر المغذية الأخرى التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، ما يساعد على خفض الكوليسترول الضار وتحسين ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وبفضل محتواه المنخفض من السعرات الحرارية، فهو خيارا مثاليا للحفاظ على وزن صحي، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالسمنة.
فوائد أخرى للبروكلي
تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك.
تقوية جهاز المناعة والوقاية من العدوى.
دعم صحة العظام.
الحفاظ على صحة العين.
اقرأ أيضا:
هذا ما يحدث للقولون العصبي بعد تناول البطيخ.. لن تتوقع
تظهر في الرأس.. علامات تكشف إصابتك بارتفاع ضغط الدم
تنظف الكبد.. 10 أطعمة سحرية تطرد السموم من جسمك
لن تتخيل ما يحدث لصحة الكبد والكلى عند تناول لحمة الرأس
علامات على أظافرك دليل على ارتفاع الكوليسترول.. اكتشفها الآن
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» هذا ما يحدث لجسمك والكوليسترول في الدم عند تناول اللب السوري
» طوير الذهب
» أنواع الذهب
» 4:05 / 13:39 فوائد واضرار الثوم على مريض السكري والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم
» هل مرض السرطان وراثي
» طوير الذهب
» أنواع الذهب
» 4:05 / 13:39 فوائد واضرار الثوم على مريض السكري والكوليسترول وارتفاع ضغط الدم
» هل مرض السرطان وراثي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» صور شيوخ ووجهاء البدير رحمهم الله
» تراث ابو بشير النجفي فهل يبقى بوادي الطف عريانا (فرقد البديري)
» تراث الرادود فاظل النجفي (فرقد البديري)
» التراث : الملا يوسف عطية الجمري (فرقد البديري)
» تراث سيد محمد العوادي يا مظلوم الله يعينك الله يعينك يا مظلوم(فرقد البديري)
» تراث المرحوم الرادود رسول محي الدين النجفي (فرقد البديري)
» تراث الرادود عبد الرضا النجفي( ايام ايام هاي الدنيا ايام(فرقد البديري)
» تراث الشيخ الوائلي (فرقد البديري)