بحـث
المواضيع الأخيرة
أبريل 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
حول
مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
قبيلة البدير من القبائل الزبيديه
فوائد الأسماك الطبية
صفحة 1 من اصل 1
فوائد الأسماك الطبية
[img][وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط][/img]
on: سبتمبر 18, 2015In: التغذية, الطب البديل
من منا لا يحب تناول المأكولات البحرية؟ وذلك لطيب مذاقها، وفوائدها الطبية المُذهلة. فهل تعلم أنه يحد من الإصابة بالسرطان، واستقرار مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من الدهون الزائدة. تعرف على فوائد الأسماك حسب ما ذكره موقع” health”.
فوائد السمك البوري
يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل الأوميجا 3 التي تعالج أمراض كثيرة كالسرطان وأمراض القلب. بالإضافة إلى احتواءه على مادة اليود التي تساعد في امتصاص الفيتامينات والمعادن، مما يجعله من أهم الأسماك صحياُ:
السرطان
يحتوي البوري على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3، ونسبة عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.موقع طرطوس
تقوية النظر:
يساهم في تقوية النظر، لاحتوائه على فيتامين” أ “، و “د “.
مستوى الكوليسترول في الدم:
يحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات لذلك يعتبر مصدر تغذية جيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.موقع طرطوس
فوائد زيوت الأسماك
فزيوت الأسماك تعد من ضمن أحماض أوميجا 3 والتي لها فوائد واثار ايجابية عديدة مثل مضادة للالتهابات وتحسن وتعزز من المناعة وتعالج مرض كرون “Crohn”وتقلل من تصلب الشرايين وتساعد علي تقليل ضغط الدم.
-كما ان اليود يلعب دوراً مهماً في النمو الجسدي والذهني السليم للجنين، وأن المرأة تحتاج إلى اليود في فترة الحمل بشكل أكبر من المعتاد.موقع طرطوس
– وأوصى الأطباء مرضى الروماتيزم بتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة أوميجا 3؛ حيث أنها تعمل على تثبيط الالتهابات، ومن ثم تخفيف متاعب المفاصل.
أنواع من السمك عليك تجنبها
الروبيان المستورد
يحتوي سمك الروبيان المستورد على الكثير من المضادات الحيوية السامة والمخلفات الكيميائية التى تؤثر بشكل سلبي على جسم الإنسان.
سمك تايلفيش
يحتوي على ميثيل الزئبق، وهو مضر بالجهاز العصبي ويؤدي إلى التأخر في النمو والصداع والآلام العصبية والعضلية والاكتئاب وضعف الذاكرة والحساسية الجلدية.موقع طرطوس
السمك الخشن البرتقالي
يحتوي السمك الخشن البرتقالي على مستويات عالية من عنصر الزئبق، والذي يؤثر على الجهاز العصبي مما يتسبب في خدر الأصابع والشفاه، إلى جانب تأخر المشي عند الأطفال.
on: سبتمبر 18, 2015In: التغذية, الطب البديل
من منا لا يحب تناول المأكولات البحرية؟ وذلك لطيب مذاقها، وفوائدها الطبية المُذهلة. فهل تعلم أنه يحد من الإصابة بالسرطان، واستقرار مستوى الكوليسترول في الدم، بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من الدهون الزائدة. تعرف على فوائد الأسماك حسب ما ذكره موقع” health”.
فوائد السمك البوري
يحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل الأوميجا 3 التي تعالج أمراض كثيرة كالسرطان وأمراض القلب. بالإضافة إلى احتواءه على مادة اليود التي تساعد في امتصاص الفيتامينات والمعادن، مما يجعله من أهم الأسماك صحياُ:
السرطان
يحتوي البوري على كمية كبيرة من الأحماض الدهنية مثل الأوميجا 3، ونسبة عالية من الفيتامينات والأملاح المعدنية التي تقلل من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.موقع طرطوس
تقوية النظر:
يساهم في تقوية النظر، لاحتوائه على فيتامين” أ “، و “د “.
مستوى الكوليسترول في الدم:
يحتوي على نسبة أقل من الكربوهيدرات لذلك يعتبر مصدر تغذية جيد للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول في الدم.موقع طرطوس
فوائد زيوت الأسماك
فزيوت الأسماك تعد من ضمن أحماض أوميجا 3 والتي لها فوائد واثار ايجابية عديدة مثل مضادة للالتهابات وتحسن وتعزز من المناعة وتعالج مرض كرون “Crohn”وتقلل من تصلب الشرايين وتساعد علي تقليل ضغط الدم.
-كما ان اليود يلعب دوراً مهماً في النمو الجسدي والذهني السليم للجنين، وأن المرأة تحتاج إلى اليود في فترة الحمل بشكل أكبر من المعتاد.موقع طرطوس
– وأوصى الأطباء مرضى الروماتيزم بتناول الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة أوميجا 3؛ حيث أنها تعمل على تثبيط الالتهابات، ومن ثم تخفيف متاعب المفاصل.
أنواع من السمك عليك تجنبها
الروبيان المستورد
يحتوي سمك الروبيان المستورد على الكثير من المضادات الحيوية السامة والمخلفات الكيميائية التى تؤثر بشكل سلبي على جسم الإنسان.
سمك تايلفيش
يحتوي على ميثيل الزئبق، وهو مضر بالجهاز العصبي ويؤدي إلى التأخر في النمو والصداع والآلام العصبية والعضلية والاكتئاب وضعف الذاكرة والحساسية الجلدية.موقع طرطوس
السمك الخشن البرتقالي
يحتوي السمك الخشن البرتقالي على مستويات عالية من عنصر الزئبق، والذي يؤثر على الجهاز العصبي مما يتسبب في خدر الأصابع والشفاه، إلى جانب تأخر المشي عند الأطفال.
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أمس في 9:23 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» معنى الإمامة / الخلافة
أمس في 7:22 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» حكم و امثال عن الأخلاق رائعة
أمس في 5:12 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» حكم وأمثال عن الحب
أمس في 5:08 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» حكم و امثال شعبية قديمة
أمس في 5:02 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» حكم وامثال عربية وأقوال مأثورة شعبية
أمس في 4:57 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» دعاء التوسل
أمس في 4:47 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» دعاء الافتتاح
أمس في 4:39 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» أجمل دعاء للفرج
أمس في 4:33 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري