بحـث
المواضيع الأخيرة
يوليو 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
حول
مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
![مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري](/images/icons-256.png)
قبيلة البدير من القبائل الزبيديه
هذا ما يحدث لجسمك ومستويات السكر عند تناول الحلاوة الطحينية
صفحة 1 من اصل 1
هذا ما يحدث لجسمك ومستويات السكر عند تناول الحلاوة الطحينية
تناول الحلاوة الطحينية قد يؤثر على مستويات السكر في الدم والصحة العامة، وفقًا لما ذكره موقع thedonutwhole، وfoodstruct.
تأثير الحلاوة الطحينية على نسبة السكر في الدم
وتوجد عدة أسباب تجعل الحلاوة الطحينية لها تأثير كبير على نسبة السكر في الدم:
1- ارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم: غالبًا تُصنع أغلب أنواع الحلاوة الطحينية من السكر والعسل، وعادةً يمتصها الجسم سريعًا، ما يتسبب في ارتفاع نسبة الجلوكوز بالدم.
2- نسبة عالية من الكربوهيدرات: قد تحتوي قطعة من الحلاوة الطحينية على نحو 30-60 جرامًا من الكربوهيدرات القابلة للهضم، وكلها تقريبًا تكون من السكر، وهذه كمية كبيرة جدًا من الكربوهيدرات لحصة واحدة، ما يعرض صحة البعض للخطر.
3- ارتفاع السعرات الحرارية بها: تحتوي قطعة صغيرة من الحلاوة الطحينية وزنها 30 إلى 60 جراما على نحو 500 سعرة حرارية، وتناول كميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع كبير في نسبة السكر في الدم، وخطر زيادة الوزن.
لهذه الأسباب، تؤدي الحلاوة الطحينية إلى نسبة عالية من السكر، ما يؤدي إلى ارتفاعه في الدم، لذا يفضل تجنبها من مرضى السكري، الذين يحاولون التحكم في نسبة السكر في الدم.
تأثير الحلاوة الطحينية على الصحة العامة
تحتوي الحلاوة الطحينية على عناصر غذائية مختلفة، ومنها الألياف، وفيتامين هــ، والبوتاسيوم، وفيتامين أ والكالسيوم، ولهم تأثيرات مختلفة على صحة الجسم، ومنها:
1- تعزيز عملية الهضم.
2- تحسين صحة الدماغ.
3- تعزيز صحة العين وتحسين الرؤية.
![-](https://2img.net/i/empty.gif)
» ماذا يحدث لجسمك عند تناول القهوة بدون سكر
» هذا ما يحدث لجسمك والكوليسترول في الدم عند تناول اللب السوري
» ماذا يحدث لجسمك عند تناول أوميجا 3 بشكل يومي؟.. مفاجأة
» هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت البصل الأبيض؟.. 10 تأثيرات مفاجئة
» القيادي 14.6K المتابِعون ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخضر اليومي؟
» هذا ما يحدث لجسمك والكوليسترول في الدم عند تناول اللب السوري
» ماذا يحدث لجسمك عند تناول أوميجا 3 بشكل يومي؟.. مفاجأة
» هذا ما يحدث لجسمك إذا تناولت البصل الأبيض؟.. 10 تأثيرات مفاجئة
» القيادي 14.6K المتابِعون ماذا يحدث لجسمك عند شرب الشاي الأخضر اليومي؟
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
» صور شيوخ ووجهاء البدير رحمهم الله
» تراث ابو بشير النجفي فهل يبقى بوادي الطف عريانا (فرقد البديري)
» تراث الرادود فاظل النجفي (فرقد البديري)
» التراث : الملا يوسف عطية الجمري (فرقد البديري)
» تراث سيد محمد العوادي يا مظلوم الله يعينك الله يعينك يا مظلوم(فرقد البديري)
» تراث المرحوم الرادود رسول محي الدين النجفي (فرقد البديري)
» تراث الرادود عبد الرضا النجفي( ايام ايام هاي الدنيا ايام(فرقد البديري)
» تراث الشيخ الوائلي (فرقد البديري)