بحـث
المواضيع الأخيرة
أبريل 2024
الإثنين | الثلاثاء | الأربعاء | الخميس | الجمعة | السبت | الأحد |
---|---|---|---|---|---|---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |
حول
مرحبا بكم فى منتدى موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
قبيلة البدير من القبائل الزبيديه
تناول المعكرونة يفيد لتخفيف الوزن
صفحة 1 من اصل 1
تناول المعكرونة يفيد لتخفيف الوزن
[img][وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط][/img]
on: فبراير 11, 2017In: التغذية, الريجيم والرياضة
فند علماء، الرأي السائد بأن تناول المعكرونة يضر برشاقة جسم الإنسان، حيث يؤدي إلى زيادة الوزن، وأكدوا أن تناول المعكرونة دون إفراط يعتبر مفيدا.
وحلل المختصون الأمريكيون معطيات متوفرة في المعهد الأمريكي القومي للصحة والتغذية (NHANES) حول أشخاص تزيد أعمارهم عن 19 سنة في الفترة 2001-2012، واتضح للباحثين أن تناول المعكرونة يعتبر أمرا إيجابيا في نظام التغذية.موقع طرطوس
فقد أثبت العلماء أن الذين يتناولون المعكرونة حصلوا على كميات أكبر من الفيتامينات والمعادن، ومن حامض الفوليك والحديد والمغنيزيوم والألياف الغذائية. كما تناول هؤلاء كمية أقل من السكر والحلويات مقارنة مع أولئك الذين خلت مائدتهم من المعكرونة.موقع طرطوس
هذا وقد لاحظ باحثون إيطاليون في دراسة أجروها عام 2016، أن مؤشر كتلة الجسم قد يكون طبيعيا لكثير من الذين يتناولون هذا النوع من الطعام بشكل مستمر.موقع طرطوس
وخلص العلماء إلى أن المعكرونة لا تضر أولئك الذين ينوون تنزيل أوزانهم. ويعتقد المختصون أن نظام التغذية المتوازن والتخلي عن عادة تناول السكر والأطعمة الضارة بكميات كبيرة، يمكن أن يضمن جسما رشيقا؛ حتى للمعجبين بالمعجنات.موقع طرطوس
وكالات
on: فبراير 11, 2017In: التغذية, الريجيم والرياضة
فند علماء، الرأي السائد بأن تناول المعكرونة يضر برشاقة جسم الإنسان، حيث يؤدي إلى زيادة الوزن، وأكدوا أن تناول المعكرونة دون إفراط يعتبر مفيدا.
وحلل المختصون الأمريكيون معطيات متوفرة في المعهد الأمريكي القومي للصحة والتغذية (NHANES) حول أشخاص تزيد أعمارهم عن 19 سنة في الفترة 2001-2012، واتضح للباحثين أن تناول المعكرونة يعتبر أمرا إيجابيا في نظام التغذية.موقع طرطوس
فقد أثبت العلماء أن الذين يتناولون المعكرونة حصلوا على كميات أكبر من الفيتامينات والمعادن، ومن حامض الفوليك والحديد والمغنيزيوم والألياف الغذائية. كما تناول هؤلاء كمية أقل من السكر والحلويات مقارنة مع أولئك الذين خلت مائدتهم من المعكرونة.موقع طرطوس
هذا وقد لاحظ باحثون إيطاليون في دراسة أجروها عام 2016، أن مؤشر كتلة الجسم قد يكون طبيعيا لكثير من الذين يتناولون هذا النوع من الطعام بشكل مستمر.موقع طرطوس
وخلص العلماء إلى أن المعكرونة لا تضر أولئك الذين ينوون تنزيل أوزانهم. ويعتقد المختصون أن نظام التغذية المتوازن والتخلي عن عادة تناول السكر والأطعمة الضارة بكميات كبيرة، يمكن أن يضمن جسما رشيقا؛ حتى للمعجبين بالمعجنات.موقع طرطوس
وكالات
مواضيع مماثلة
» عصير الطماطم يساعد في تخفيف الوزن
» الزنجبيل… بمَ يفيد الحامل؟
» دراسة طبية تحذر الرجال من تناول اللحوم الحمراء
» تناول الاسبيرين بانتظام يخفض من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
» متى تتسبب القهوة بزيادة الوزن
» الزنجبيل… بمَ يفيد الحامل؟
» دراسة طبية تحذر الرجال من تناول اللحوم الحمراء
» تناول الاسبيرين بانتظام يخفض من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء
» متى تتسبب القهوة بزيادة الوزن
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اليوم في 2:51 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» شيوخ العشائر في العراق يؤكدون في مؤتمر لتوحيد الكلمة
اليوم في 2:45 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» السناين والديات العشائرية … بين الحكم الشرعي ومبدأ التراضي
اليوم في 2:39 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» {سناين» العشيرة و{إحم» الدولة
اليوم في 2:33 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» قانون العشائر في العراق
اليوم في 2:22 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» العشائر العراقية العراق يستحق اكثر!
اليوم في 2:17 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» (دور العشائر ورجال الدين في العدالة التصالحية )
اليوم في 2:13 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» العشائر العراقية.. ركن سياسي ثابت على امتداد السنوات
اليوم في 2:09 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري
» العشيرة في الحياة السياسية العراقية:
اليوم في 2:04 am من طرف الشيخ شوقي جبار البديري