موقع قبيلة البديرالعام للشيخ شوقي جبارالبديري
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» جبار الغزي
الأحد أغسطس 19, 2018 7:36 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» غريبه الروح
الأحد أغسطس 19, 2018 7:26 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» بلسم الليمون ينشط الذاكرة ويحسن المزاج
الثلاثاء أغسطس 14, 2018 7:14 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» بلسم الليمون ينشط الذاكرة ويحسن المزاج
الثلاثاء أغسطس 14, 2018 7:14 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

»  الفوائد السبع للتوت البرّي.. لماذا عليك أن تتناوله؟
الأحد يوليو 29, 2018 9:09 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

»  الخل لعلاج التهاب القولون التقرحي
الأحد يوليو 29, 2018 9:05 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» الجزر يخفض من احتمال الإصابة بسرطان الثدي
الأحد يوليو 29, 2018 9:00 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» علماء يكشفون فوائد جديدة للشوكولاتة
الأحد يوليو 29, 2018 8:57 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

» الأبحاث العلمية تثبت دور البرغل في الوقاية من سرطان القولون والثدي وداء السكري والكولسترول
الأحد يوليو 29, 2018 8:53 pm من طرف الشيخ شوقي جبار البديري

سبتمبر 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

اليومية اليومية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




الجوز يحمي من الأمراض القلبية

اذهب الى الأسفل

الجوز يحمي من الأمراض القلبية

مُساهمة  الشيخ شوقي جبار البديري في الأحد يونيو 24, 2018 11:40 pm

[img][وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذا الرابط][/img]
on: مارس 09, 2015In: الطب البديل
أثبت الباحثون في دراسة جديدة نشرتها ” المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ” , أن تناول القليل من الجوز أي ما يعادل خمس أونصات أسبوعيا , يقلل خطر الإصابة بأمراض جهاز القلب الوعائي بحوالي 50 % من خلال تخفيض مستويات الكوليسترول في الدم .

ووجد هؤلاء أن الجوز يغير طريقة تحطيم الجسم للدهون مما يساعد في تقيل كمية الكوليسترول المؤذي , على الرغم من أنه لا يؤثر على مستويات الدهون في الدم .
وأشار خبراء التغذية إلى أن الجوز يعتبر من أهم المصادر الغنية بالأحماض الدهنية متعددة غير الإشباع التي تؤثر بصورة إيجابية على عملية تخثير الدم وتنظيم ضربات القلب .موقع طرطوس
ووجد الباحثون أن إضافة الجوز إلى الغذاء نجح في تقليل مستويات الكوليسترول عند الرجال والنساء على حد سواء , كما ساعد في تقليل مستويات البروتين الشحمي قليل الكثافة الذي يرتبط بخطر الإصابة بأمراض القلب بنحو 27 % .موقع طرطوس

وكانت دراسة فرنسية سابقة نشرت في مجلة ” الطب الوقائي ” قد أظهرت أن تناول مكسرات الجوز وزيوته يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب .
واعتمدت هذه الدراسة التي قام بها باحثون في مختبرات الكيمياء التحليلية في فرنسا , على متابعة حالات 793 شخصاً تراوحت أعمارهم بين 65- 18 عاما . ممن يقيمون في مدينة دوفين الفرنسية المشهورة بمزروعاتها من الجوز , بحيث خضعوا لفحوصات الكوليسترول في الدم وأسئلة مسحية أخرى عن طبيعة غذائهم .موقع طرطوس

وبينت نتائج الدراسات وجود مستويات أعلى من كوليسترول البروتين الشحمي عالي الكثافة HDL أو ما يعرف بالكوليسترول الجيد , ودهنيات ” apo AL “ وهي مواد وقائية قوية ضد أمراض القلب , لدى الأشخاص الذين يستهلكون الجوز بانتظام .موقع طرطوس

وأوضح الباحثون أن الجوز وزيوته غني بالدهنيات متعددة غير الإشباع , التي تحقق فوائد صحية ملحوظة على القلب , مشيرين إلى أن هذه الدهنيات تتواجد أيضاً في زيوت الذرة , وزهرة عباد الشمس , والعصفر , وفول الصويا .

وأشار هؤلاء إلى نتائج الدراسة مرتبط بأنواع الجوز المتواجد في تلك المنطقة فقط , لذلك فإن الاكتشافات قد تختلف حسب أنواع الجوز الأخرى .

Related Post
avatar
الشيخ شوقي جبار البديري
Admin

عدد المساهمات : 1368
تاريخ التسجيل : 04/04/2012
العمر : 53
الموقع : قبيلة البدير للشيخ شوقي البديري

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://shawki909.yoo7.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى